Inspiraatio ajaa meitä luomaan, kuvittelemaan, haaveilemaan, tutkimaan, rakastamaan ja elämään elämää täysimääräisesti. Lue motivaatiovinkit ja saat aikaan kaiken mitä haluat.
Uuden vuoden alku lupaa puhtaan liuskekkeen meille kaikille. Yksi tapa saada tämä vuosi todella merkitykselliseksi on löytää tapa tuntea inspiraatiota joka päivä työssä, koulussa, liikunnan aikana jne.
Elämä on täynnä kauniita mahdollisuuksia, meidän on kuitenkin mentävä ulos ja saatava unelmamme toteutumaan. Jos haluamme hyvää ihoa ja pitkiä hiuksia, meidän on pidettävä huolta itsestämme. Olet vastuussa elämästäsi, älä unohda sitä!
Jos haluamme unelmatyömme, meidän on toteutettava tarvittavat toimenpiteet päästäksemme sinne ja pysymme motivoituneena koko vuoden ajan. Motivaatiovinkkien avulla pystyt saavuttamaan kaiken.
1. mihin kiireet?
Sen sijaan, että kiirehtisit elämää ja juoksi paikasta toiseen, ota asiat helposti. Päivän hidastuminen auttaa sinua havaitsemaan enemmän asioita ympärilläsi, mikä saattaa herättää luovuutta. Jos jätät avoimen aikaikkunan, voit mennä mukavalle kävelylle luonnossa, lukea kirjaa tai kuunnella musiikkia.
Kun annamme itsemme olla tekemättä ja annamme vain jonkin verran tilaa hengittää, alamme huomata asioita, joita emme yleensä tee. Se on klisheinen, mutta sanonta ”lopettaa haju ruusut” on totta ja on todistettu auttavan yksilöitä tuntemaan olonsa tyytyväisemmäksi ja täyttymään.
2. Keittäminen ei ole velvoitetta.
Elämän hälinästä on helppo kiinni, ja joskus meidän on vain oltava jatkuvasti liikkeellä. Meillä on tapana poimia ruokaa menemään tai syödä välipaloja, jotka voidaan helposti ottaa mukaan.
Huono osa tässä on se, että meillä on taipumus siirtyä kohti ruokaa, joka on erittäin prosessoitua eikä ole kovin hyvä meille. Ajattele sitä: kun tartut aterioon mennäksesi, se on yleensä pikaruokaa tai ruokia, jotka on pakattu, pakattu, jäädytetty tai säilötty.
Ajan ottaminen omien aterioiden valmistamiseksi antaa sinulle hetken rentoutua ja keskittyä yhteen tehtävään kerrallaan. Se antaa mielellesi myös tauon tekemästäsi stressistä, mutta antaa sinulle myös mahdollisuuden harjoittaa tietoisuutta.
Kun kokki ja syöt ruokaa, kiinnitä todella huomiota sen hajuihin ja makuihin. Nauti tästä ja katso ruokaa ei millaiseksi nälän tyydyttämiseksi, vaan keinona ruokkia kehoasi. Ruoanlaitto tarjoaa myös tilaa luovuudelle ja käytännölle oppimiseen olemaan läsnä hetkellä.
3. Luonto on ystäväsi.
Luonnolla olemisella voi olla erittäin rauhoittava vaikutus mieliimme ja vartaloomme. Voimme hengittää raitista ilmaa ja katsella auringonnousua. Voimme haudata jalkamme hiekkaan tai maata nurmikolla.
Näissä kauniissa ja rentouttavissa ympäristöissä voi avata sydämemme ja mielemme tuntea luovuuden ja innoituksen. Voimme saada inspiraatiota maalata, piirtää tai kirjoittaa runoja pelkästään kuuntelemalla aaltojen ääntä ja tarkkailemalla lintuja lepää puissa.
4. Mikä on hillo?
Räjäytä musiikkia, kun tunnet olosi hiljaiseksi. Musiikilla on kyky nostaa mielialaa ja todella avata sydämemme. Tunnet itsesi parhaiten, joten jos tiedät, että akustiset kitaralaulut todella saavat sinut tuntemaan olosi hyväksi, soita niitä. Jos otat junan töihin ja tunnet olosi hieman hidas, kokeile räjäyttää jonkin verran hyvä indie-rock.
Musiikin kuuntelu voi todella inspiroida luovuutta. Monet ihmiset kääntyvät musiikin puoleen käsitellessään kirjoittajan esteitä tai yleistä motivaation puutetta. Musiikki voi myös saada meidät tuntemaan innoitusta ja motivaatiota mennä kuntosalille ja treenata.
5. Harjoittelu tekee täydellisestä.
LähdeMonta kertaa unohdetaan pienet hetket, jotka todella tekevät elämästä niin erityisen. Ainoa merkitys ei ole puhelu unelmatyön purkamisesta tai arpajaisten voittamisesta.
Pienillä asioilla, kuten auringonnousun katsomisella tai mahdollisuuden syömisellä mansikkajäätelöä ystävän kanssa, on myös merkitystä ja merkitsee lopulta paljon, kun ajattelemme takaisin. Näitä kuitenkin yleensä unohdetaan. Kun aloitat kiitollisuuden harjoittamisen, huomaat kuinka kaunis elämä todella on.
6. Kirjat voivat auttaa.
Jotkut ihmiset katsovat, että omatoimiset kirjat ovat negatiivinen leima. He antavat egon päästä tielle ja ajattelevat: "Minulla on hieno, miksi tarvitsin itseapua?" Kuitenkin jokaiselle on hyötyä itseoppikirjojen lukemisesta.
Toisinaan tarvitsemme heitä auttamaan meitä oppimaan hallitsemaan rahaamme paremmin. Muina aikoina haluamme oppia rakastamaan itseämme enemmän tai hankkimaan itseluottamusta. Ehkä haluamme oppia olemaan järjestäytyneempiä.
Omatoimiset kirjat ovat loistavia motivaatiovihjeitä kaikille inspiroituneisuudesta talon siivoamiseen, laihtumiseen, maalaamiseen tai jotain uutta kokeilemiseen.
7. Saada inspiraatiota.
Yksi ehdottomista suosikkilainauksistani on: Meidän on päästävä irti suunnitellusta elämästä, jotta voimme hyväksyä sen, joka meitä odottaa.
Uskon, että se tiivistää ajatuksen siitä, kuinka salaperäinen ja arvaamaton elämä on. Meidän on ymmärrettävä, että vaikka voi näyttää siltä, että elämä kulkee väärään suuntaan, kaikella on järkeä ja paranee lopussa.
Inspiroivien lainausten lukeminen voi saada meidät tuntemaan toivoa useimmissa tilanteissa. Jos tunnet olosi hiljaiseksi, loistava tarjous voi todella saada sinut tuntemaan, ettet ole yksin kaikessa, mitä olet käymässä läpi.
8. Vanhojen aikojen henki.
Taide ympärillä voi todella sytyttää luovuutesi.Jos uskot, ettet ole taiteellinen, nähdä muiden töitä ja ihailla kuinka kauniita heidän ideat ovat, se on erittäin katartaista ja hyvä sydämelle.
Avoimella sydämellä ja mielellä voimme todella avata itsemme kauniille nähtävyyksille, hajuille, äänille, tunneille ja makuille, joita elämä tarjoaa meille.
Luo koko vuoden ajan itsellesi etsimällä aina inspiraatiota, kun tunnet tarvitsevasi. Motivaatio tuottaa niin kauniita tuloksia, olipa se sitten jotain luomaasi tai vain jotain mitä tunnet.
