Kuinka aloittaa päiväkirjan kirjoittaminen

Kuinka aloittaa päiväkirjan kirjoittaminen
Päiväkirjan kirjoittaminen ei ole vain vakavaa sitoutumista, mutta myös herkkä ilmaisutaito. Näin aloitat päiväkirjan kirjoittamisen ja pidät sitä.

Päiväkirjan pitäminen ei ole vain stereotyyppistä koulutyttöharrastuksena. Se voi olla erittäin hienostunut tapa reflektoida itseään. Kirjoittamalla ajatuksemme ja ilmaisemalla tunteemme sellaisina kuin ne tulevat, voimme paremmin ymmärtää sisäistä ääntämme ja löytää vihjeitä ongelmien ratkaisemiseen.

Päiväkirja on kirje, jonka kirjoitamme itsellemme: se auttaa meitä muistamaan asiat sellaisinaan kuin ne olivat. Se pitää arviointimme pitämättä ja ajatuksemme keskittyneinä meille tärkeisiin asioihin.

1. Löydä oma media

Gir kirjojen kirjoittamisen kanssa päiväkirjassa


Ensinnäkin, sinun on valittava sinulle parhaiten sopiva päiväkirjamuoto, joka innostaa sinua olemaan luovin (ja rehellinen) itsesi. Tämä melko paljon tulee kahteen vaihtoehtoon: joko kirjoitat sen tai kirjoitat sen alas.

Kirjoituskoneita voitaisiin pitää näiden kahden yhdistelmänä, mutta ellet yritä olla erittäin trendikkäitä, luulen, että valitset kannettavan ja tietokoneen.

Pidän henkilökohtaisesti muistikirjaa kirjoittaessani. On jotain omituisen tyydyttävää nähdä ajatuksesi ilmestyvän käsialaan. Lisäksi voit kuljettaa sitä mukaasi paljon helpommin ja kirjoitusmuoto on joustavampi.


Tietysti haittapuoli on, missä se pitää turvassa (katso # 2) ja missä pitää ne kaikki (jos kirjoitat jatkuvasti vuosia).

Sitä vastoin kirjoittaminen tietokoneelle on nopeampaa, muoto on puhtaampaa (vaikkakin rajoitetumpaa) ja vie paljon vähemmän fyysistä tilaa. Tiedoston salaus on myös helpompaa kuin muistikirjan piilottaminen.

Haittapuoli on, että se on vähän persoonaton jollekin niin henkilölliselle. Lisäksi et voi helposti muokata jotain, joka on kirjoitettu kynällä, mikä tekee kannettavista tietokoneista rehellisemmän välineen (katso # 4).


2. Suojaa yksityisyyttäsi

Tämä on uskomattoman tärkeää, koska jos et tunne, että kirjoittamasi on vain silmällesi, sinulla on vaikeuksia olla täysin avoimissa ajatuksissasi, ehkä jopa alitajuisesti, ja se menettää päiväkirjan pitämisen ensisijaisesti. .

Joten tee kaikki tarvittava pitääksesi turvassa: pidä pöytälaatikko lukittuna tai tiedostosi salattu ja yksityisyyttäsi suojattu.

Olen kuullut joitain surkeita tarinoita päiväkirjoista, jotka kuuluvat väärien ihmisten käsiin, salaisuuksista on löydetty ja läheisyyksiä rikottu, puhumattakaan luottamuksesta, jota ei koskaan voida palauttaa.

Asia on, että suurin osa ihmisistä ei halua tarkkailla jonkun toisen liiketoimintaa tarkoituksella; he kompastuvat siihen vahingossa.

Tosiasia, että elämme maailmassa, jossa yksityisyyttä rikotaan niin helposti, että tietoisuuden tason on aina oltava korkea. En sano, että sinun pitäisi olla vainoharhainen, vain turvassa.

3. Aloita pieni

Jos sinulla ei ole kokemusta päiväkirjan pitämisestä tai kirjoittamisesta, on parasta asettaa tavoitteesi aluksi. Ellet ole täysin varma siitä, mitä ja miten haluat sanoa jotain, aloita yksinkertaisilla päivittäisillä tai viikoittaisilla kertoimilla.

On tärkeää, että et pakota itseäsi kirjoittamaan, jos sinulla on ollut todella tapahtumaton päivä tai et yksinkertaisesti ole mielialalla, vaan yritä kirjoittaa vähintään kerran useita päiviä, kunnes siitä tulee tapana.

Kun siitä on tullut tapana, voit mennä jopa viikkoja (joskus kuukausia) kirjoittamatta ja kadottaa sitä.

Älä mene liian yksityiskohtiin päivittäisestä rutiinistasi: tavoitteesi on tottua kirjoittamaan ja ilmaisemaan ajatuksiasi, jotta voit lopulta käsitellä monimutkaisempia tai vakavia kysymyksiä, jotka koskevat tunteita ja koko elämää.

Ja sinun ei tarvitse huolehtia kirjoitustyyliäsi, kunhan saat ideasi sanoiksi.

4. Ole rehellinen

Nainen, jolla on kauniit sukat istuu sängyssä ja kirjoittaa huomautuskirjaan

Tämä on ehkä kaikkein tärkein sääntö ja vaikein. Ongelma ei ole siinä, että haluamme tietoisesti valehdella itsellemme, mutta joskus emme edes tajua, että olemme epärehellisiä.

Joskus emme tiedä mitä ajattelemme tosiasiallisesti tai miten todella tunnemme jotain. Siksi ajatuksiemme kirjoittaminen on niin tärkeää. Olen usein huomannut, mikä minun todellinen kanssani aiheesta on vasta, kun olen kirjoittanut sen.

Joskus kirjoittamalla vapaasti, saatamme huomata, että meillä on ratkaisemattomia ongelmia tai ongelmia, joita emme edes edes ajatellut tutkia, jotka muuten eivät olisi koskaan saaneet niitä selkeässä muodossa pintaan.

Määrittelemällä tunteemme, olemalla yhteydessä sisäiseen toimintaamme, pystymme käsittelemään ongelmamme ja itseämme paljon enemmän luottamusta ja helppoutta.

Jos sinulla on vaikea ilmaista itseäsi, yritä kuvitella, että kirjoitat kirjeen jollekin - ehkä tulevaisuudellesi tai ihanteellesi itsellesi tai jollekin, jolla on täysi luottamus ja johon kääntyisit neuvoa varten.

Muotoile lauseesi ikään kuin osoittaisit tätä henkilöä, koska se helpottaa kirjoitusprosessia, jos kuvittelet, että sinulla on yleisö (katso # 6).

5. Keskity tiettyyn aiheeseen

Kun olet kirjoittanut pari kuukautta tai niin, huomaat kuvioiden muodostumisen teemaissasi ja aiheissa, joista valitset kirjoittaa eniten. Yritä ryhtyä siihen, luokitella ideasi tai asiat, jotka haluat käsitellä.

Usein mainitsemasi asiat tuovat johtolankoja aiheisiin, jotka tarvitsevat huomion, ratkaisuja tarvitseviin ongelmiin tai sinulle tärkeimpiin asioihin, joihin haluat keskittyä enemmän.

Etsi vahvuutesi (asiat, joihin olet varma, jotka tekevät sinut onnelliseksi, päättäväiseksi, sitoutuneeksi) sekä heikkoutesi. Selitä itsesi, kaivaa syvemmälle, löydä niin paljon kuin mahdollista. Mitä kapeampi ja keskittynyt aihe, sitä syvemmälle voit mennä.

6. Jatka sen lukemista uudelleen

Yksinkertaisesti kirjoittamalla ajatuksemme ja sulkemalla ne sitten on parempi kuin ei mitään, mutta se ei riitä, että kirjoitusprosessista saadaan todellista hyötyä. Palaamalla kirjoittamaamme on olennainen osa päiväkirjan pitämistä - siksi, viimeinkin, miksi teemme sen.

Kun kirjoitat päiväkirjaa, kirjoitat sen itse; olet oma lukijasi ja kriitikkasi. Lukemalla aiempia kirjoituksiasi ymmärrät paremmin itsesi ja ilmaista itseäsi tulevaisuudessa. Joten anna se mennä: kirjoita kirje tulevaisuuden itsellesi ja sano, mikä on mielessäsi.

KIRJOITTAMISESTA | Aloittaminen (Joulukuu 2021)


Tunnisteet: kirjoittaminen

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita