Kuinka pitää itsesi motivoituneena työskentelemään

Kuinka pitää itsesi motivoituneena työskentelemään
Riippumatta siitä, mitä työtä teemme tai rakastammeko sitä vai ei, meille kaikille voi tapahtua motivaation ja inspiraation menetyksiä ajoittain. Motivaatio on kuitenkin ehdottoman välttämätöntä, jotta innostuksesi pysyisi korkeana ja auttaisi sinua tekemään työsi oikein ja suorittamaan tehtävät ajoissa. Jos tunnet olevasi apaattinen ja motivoitumaton elämäsi aikana, lue alla oleva optio ja opit pitämään motivoituneena työskentelemään kolmella helposti ja tehokkaasti.

Löydä hyvät syyt työllesi ja palkitse itsesi

Mikään ei motivoi enemmän kuin työskentele ilman syytä ja palkitsematta itseäsi tekemästäsi.

  • Ennen kuin edes aloitat työskentelyn, sinun on keskityttävä syihin, miksi teet sitä. Jotta jatkaa työskentelyä, jokainen tarvitsee kehon ja tarkoituksen suorittaa asioita. Ilman tarkoitusta et voi olla motivoitunut tai inspiroitu, etkä koskaan voi aloittaa tai suorittaa mitään.
  • Keskity ja lue syyt ja tarkoitukset tietyn työn tekemiseen, vaikka ne eivät aluksi tunnu kovin vakuuttavilta tai ilmeisiltä. Hyvin lyhyessä ajassa löydät totta.
  • Aina kun tuntuu takertuvan jonkin tehtävän kohdalla, muista itsellesi nämä syyt riippumatta siitä, mitkä ne ovat. Palkan lisäksi ne voivat usein sisältää monia muita henkilökohtaisia ​​ja inhimillisiä tekijöitä, kuten muiden auttaminen, tunteminen hyödylliseksi, luovuus tai oppiminen ja taitojen laajentaminen.
  • Kun olet suorittanut yhden osan tehtävästäsi, palkitse itsesi jollain, joka tekee sinut todella onnelliseksi. Varmista, että teet sen ja ajattele tapaa, jolla haluat palkita itsesi. Tämä antaa sinulle jotain odottaa ja pitää sinut motivoituneena työskentelemään.
  • Keskittyminen työhön ei aina ole helppoa, joten tapa inspiroida ja motivoida työskentelemään voi olla hyvä ja perusteltavissa. Palkitseminen itsellesi tekemästäsi vähäisestä edistyksestä ja saavuttamasi pienet tavoitteet ovat yksi parhaista tavoista pitää innostuksesi korkealla.
  • Osta itsellesi jotain, mitä olet aina halunnut saada, mene mukavaan ravintolaan, vie matkaa jonnekin tai rentoudu vain kotona - se uusii energiaa ja pitää sinut motivoituneena jatkamaan.

Aseta pitkän ja lyhyen aikavälin tavoitteet

On erittäin tärkeää, että sinulla on tavoite tai jotain mitä odottaa, joka haastaa sinut ja pitää sinut motivoituneena työskentelemään.

Sinun on asetettava pitkän aikavälin tavoite ja keskityttävä siihen pitäen aina mielessä, kuinka hienoa ja menestyvää tunnet saavuttuaksesi sen. Jos sinulla on selkeä visio tavoitteesta, jonka haluat saavuttaa, työstäsi tulee paljon helpompaa tehdä ja sinusta tuntuu enemmän innostusta jatkaa sitä.


Sinun on asetettava joka aamu päivän tärkeimmät prioriteetit, jotta et joudu liiallisella työllä, joka voi johtaa motivaation vähentymiseen. Nämä ovat sinulle tärkeimmät tehtävät, jotka suoritat työaikana.

Vältä menettämästä itseäsi kiireellisissä tehtävissä, sillä ne saavat sinusta tuntemaan, että et ole saavuttanut paljon, ja päädyt motivoitumaan voimakkaasti päivän loppuun saakka ja seuraavana aamuna.

Jaa projekti pienempiin tehtäviin ja tavoitteisiin jokaisen päivän, viikon tai kuukauden saavuttamiseksi. Varmista, etteivät ne ole liian suuria tai vaikeita suorittaa, joten pidä motivaatiosi ja kiinnostuksesi hengissä tekemättä sinusta kyllästymistä tai taipumusta kaatua.


Tulet hämmästymään siitä, kuinka pienempien tehtävien ja tavoitteiden saavuttaminen voi pitää sinut motivoituneena työskentelemään ja jatkamaan mitä tahansa tekemäsi.

Järjestä työpäiväsi

Naispuoliset työtoverit tarkistavat tiedostoja yhdessä toimistorakennuksen nurkassa

Kun olet asettanut tavoitteet, jotka todella haluat saavuttaa, toinen tärkeä askel on löytää oikea lähestymistapa päivittäiseen työhösi ja järjestää päiväsi tehokkaasti. Jokaiselle päivälle strategisen suunnitelman laatiminen on erittäin tärkeää haluttujen tulosten saavuttamiseksi ja turvattomuuden, paniikin ja motivaation poistamisen välttämiseksi.

Mitä järjestäytyneempi olet, sitä enemmän saavutat ja tunnet olosi tyytyväiseksi sekä sinulla on enemmän aikaa itsellesi. Jos päiväsuunnitelmasi ja lähestymistavasi eivät toimi hyvin, muuta niitä! On monia tapoja järjestää työpäiväsi tyydyttävällä tavalla ja vain pienellä vaivalla ja pienellä tahtolla löydät varmasti sinulle parhaimman.

Miten päästä opiskelemaan psykolgiaa? Työskentely psykologina? Asuit Balilla? Ja muut kysymykset! (Lokakuu 2020)


Tunnisteet: liike-elämän vinkkejä

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita