Juominen on hauskaa, kunhan pidät sitä pieninä määrinä. Liian paljon alkoholia johtaa lukuisiin erilaisiin ongelmiin, ja yleisin ongelma on krapula. Kukaan ei pidä siitä ja kaikki etsivät tehokkainta tapaa parantaa sitä. Haluatko tietää miten? Jatka lukemista.
Hung-over on se, miltä sinusta tuntuu todella upean juhlan jälkeen. Huolimatta siitä kuinka hauskaa sinulla oli viime yönä, aamu ei ole ollenkaan niin riemukas. Pääsi sattuu, tunnet pahoinvointia ja uupumusta ja sinun on löydettävä nopea tapa olla itsesi uudelleen. Tässä on 6 vinkkiä krapulan parantamiseksi.
1. Vältä sitä
Se on helpoin tapa. Jos et halua krapulaa aamulla, älä hukkaan ensin.
Pari juomaa ei tee sinulle mitään haittaa. Silti, kun alkaa tuntea vimmaasi, se on merkki lopettaa juominen. Älä juo paljon lyhyessä ajassa, se on täydellinen resepti hukkaan saamiseksi. Alkoholi tarvitsee jonkin aikaa kulkeaksesi järjestelmän läpi, etkä tunne vaikutuksia heti. Juo hitaasti.
Muista, että humalassa ei ole mitään ladyn kaltaista. Sinun pitäisi nauttia juomaasi, älä sitä pidä roskaamaan. Ranskalaisilla on sanonta: "Se, joka juo viiniä kuin vesi, ei ole viinin arvoinen". Pidä se mielessä.
2. juo vettä
Krapula on pohjimmiltaan seurausta vakavasta kuivumisesta. Alkoholi sitoutuu kehon vesimolekyyleihin, joten ne ovat kuivuneet. Toinen tapa estää krapula on korvata menetetty vesi.
Heti kun pääset kotiin suuresta juhlasta, jossa joit liikaa juotavaa - hanki kädet paljon vettä. Juo niin paljon kuin pystyt. Juo, kunnes olet kyllästynyt siihen. Tarvitset kaksinkertaisen määrän alkoholia, jonka joit, jotta kehosi normaali nesteytys voidaan palauttaa.
3. Tuoreet hedelmät ja vihannekset
Jos olet jo herännyt krapulalla, ensiapu on C-vitamiinissa. Joten syö tuoreita hedelmiä ja vihanneksia.
Tunnet todennäköisesti vähän pahoinvointia aamulla, etkä ole oikeasti tuulella syödä mitään. Tee itsestäsi tuoretta limonadi; ota yksi tuore kurkku ja pala paahtoleipää. Sitruunan ja kurkun C-vitamiini saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi ja kuiva paahtoleipä imee ylimääräisen hapon mahassa, mikä saa sinut tuntemaan pahoinvointia.
4. Aspiriini
Monet ihmiset vannovat, että aspiriini on paras parannus krapulalle. En voi oikein kertoa sinulle, onko totta - mutta voit yrittää.
Ota kaksi aspiriinia heti kun heräät ja sinulla on jotain syötävää. Älä ota lääkettä tyhjään vatsaan. Juo sen kanssa iso lasillinen vettä ja poistu talosta saadaksesi raitista ilmaa. Tällainen yhdistelmä saattaa vain toimia.
5. Suolakurkut
Ne ovat raskaana olevien naisten tavanomainen himo ja yleisin kotilääke krapulakovetteiden parantamiseksi - suolakurkku. Jääkaapissa on aina purkki suolakurkkua.
Nyt en ole koskaan oikeasti oppinut, mistä on krapulaa parantavia suolakurkkua. Se voi herättää hapan maun tai se voi olla jotain muuta. Joka tapauksessa - suolakurkut toimivat kuin viehätys krapulan parantamisen yhteydessä.
6. Ei kahvia
Monet ihmiset tavoittavat ensin kupillisen kahvia villin illanvieton jälkeen. Kun katsot sitä, se näyttää erittäin loogiselta valinnalta. Se on kuitenkin täysin väärin.
Ainoa mitä saavutat kahvinjuomisella on vielä pahempi krapula. Alkoholi, joka antoi sinulle krapulan, on jo imetyt vettä kehosta. Lisää kahvia toisena dehydratoivana asiana ja saat täydellisen yhdistelmän erittäin huonoon krapulaan.
Nyt sinulla on se - lääkkeet krapulan parantamiseksi. Minun on edelleen neuvottava, ettet saa ensin krapulaa, mutta jos jo teit - nyt tiedät kuinka parantaa se.
Auttoiko se?
