Iho muuttuu ikääntyessä - ja se vaatii kokonaan erilaisen ihonhoitojärjestelmän. Oletko valmis käsittelemään näitä ajan myötä tapahtuvia muutoksia?
Ihoamme kokee dramaattiset muutokset ikääntyessämme, etenkin kun saavutamme 30-vuotiaita. Tämä vuosikymmen tuo mukanaan paljon muutoksia. Solujen vaihtuvuus alkaa hidastua, auringonpilkkuja, hienoja viivoja ja tummia ympyröitä alkaa näkyä, ja ihon kudokset muuttuvat vähemmän elastisiksi ja alkavat lopulta nousta.
Vaikka olet saanut aikaan hienosti vain puhdistamalla ja kosteuttamalla kaksikymppisenä, tarvitset todennäköisesti yksityiskohtaisemman ja keskittyneemmän ihonhoitomenetelmän 30-vuotiaana saavuttaessasi. Tässä vaiheessa joudut sisällyttämään erityisiä hoitoja, terapioita ja rutiineja lisätäksesi päivittäiseen perusohjelmaasi, ja sinun on oltava tietoinen kuluttamasi kulutuksesta.
Oletko valmis alkamaan omaksua hehkuva, kaunis ja nuorekas ilme kolmekymppisessä? Jos olet, aloita sitten näiden 8 parhaan ihonhoitomenetelmän ja hoidon aloittaminen, joita sinun tulee noudattaa.
# 1 Puhdista, sävy ja kosteuta
Tämä kuulostaa yksinkertaiselta, mutta se on tärkein asia muistaa. Älä hylkää päivittäistä hoitoasi. Puhdista, sävyytä ja kosteuta, mieluiten käyttämällä tuotteita, jotka ovat pH-tasapainotettuja ja ikään sopivia.
Suosittelemme puhdistusaineita hydroksyylihapoilla, jotka nopeuttavat solujen vaihtumista. Käytä väriainetta puhdistusprosessin loppuun saattamiseksi ja seuraa C-vitamiiniseerumilla tai kasvovoideöljyllä - mieluiten sellaisella, jolla on C-vitamiinia tai L-askorbiinihappoa - kosteuttaa ihoa ja hoitaa hyperpigmentaatiota.
# 2 Älä ohita aurinkovoidetta
Jos olet ollut uskonnollinen aurinkosuojatuotteiden kanssa kaksikymppisenä, et todennäköisesti näe suuria muutoksia ihossasi toistaiseksi. Jos et ole ollut niin uskonnollinen, ei ole koskaan liian myöhäistä päästä mukaan ohjelmaan. UV-säteet ovat erittäin vahingollisia iholle, joten varmista, että aurinkovoide on aina osa päivittäistä rutiiniasi. Valitse laajavaikutteinen SPF, jolla on kosteuttavia ominaisuuksia.
# 3 Hoito yöllä
Seuraa yöllä samaa rutiinia. Voit aloittaa puhdistusaineella ja väriaineella. Kosteuttamisen ja aurinkovoideiden lisäämisen sijasta voit käyttää tätä vuorokaudenaikaa tiettyjen ongelma-alueiden hoitoon.
Keskity silmien ympärillä olevaan ihoon, ryppyihisi ja hienoihin viivoihin. On suositeltavaa, että käytät silmänympärysvoidetta sellaisilla aineosilla kuin kofeiini, retinoli tai niasiinamidi, jotka hoitavat punoitusta, tulehdusta ja edistävät kollageenin muodostumista. Muille kasvoille parhaat ihonhoitotuotteet ovat tuotteita, jotka sisältävät retinolia ryppyjen estämiseksi. Tässä on mahtavia ihonhoitovinkkejä ennen nukkumaanmenoa.
# 4 on kuukausittaiset kasvohoidot
Älä katkaise ihonhoitomenetelmissä. Kuukausittainen kasvoistunto pitää ihosi raikkaana ja puhtaana. Tämä on myös paras aika kysyä ihotautilääkäriltäsi suosituksia ja neuvoja ihon terveyden pitämiseksi. Älä unohda tutustua Freaky Facials -artikkelimme.
# 5 Hanki mikrodermahierontahoitoja
Sijoita säännöllisiin mikrodermabrasiohoitoihin hidasta ihosolujen vaihtamista varten. Tämä auttaa myös vähentämään ryppyjen ja pintaviivojen muodostumista. Ihotautilääkäri ilmoittaa sinulle, kuinka usein sinun tulee saada hoito saadaksesi parhaat tulokset.
# 6 Valmista hampaasi
Hampaat ovat yleensä keltaisia vanhetessamme, koska emali imee vuosien varrella ruokia ja muita tuotteita sisältäviä tahroja. Onneksi voit hoitaa tämän antamalla valkaistua hampaasi ammattilaisen avulla. Valkoisempien helmien ansiosta näytät nuoremmalta kuin olet.
# 7 Älä unohda vartaloa
Kasvosi eivät ole ainoat alueet, jotka muuttuvat ja ikääntyvät ajan myötä. Kehosi iho tarvitsee yhtä paljon hoitoa ja huomiota. Suihkuttamisen jälkeen levitä vartalovoide koko ihollesi keskittyen pimeyteen altistuviin alueisiin, kuten korkoihin, polviin ja kyynärpään. Tee sama yöllä ennen nukkumaanmenoa.
# 8 Lisää nämä ruokia aterioihisi
Käytä ruokia, joilla on ihoa hyödyntäviä ominaisuuksia. Kylmävesikalat, kuten esimerkiksi lohi, sisältävät välttämättömiä rasvahappoja, jotka auttavat pitämään ihon hehkuvana. Goji-marjoissa on runsaasti proteiineja ja muita ravintoaineita, jotka edistävät solujen vaihtumista ja torjuvat ikääntymistä.
Siellä se on - kahdeksan helppohoitoista hoitomenetelmää ja ihonhoitomenetelmää, joita voit seurata, jotta voit saavuttaa sileän ja säteilevän ihon jopa 30-vuotiaana!
Ansaitset tuntea ja näyttää hyvältä, joten mene eteenpäin ja pidä hauskaa samalla kun huolehdit ihoasi. Älä unohda kertoa meille kokemuksistasi kommentoimalla alla.
