Onko sinulla kauhat-luetteloa? Tiedätkö kaikki asiat, jotka haluat tehdä ennen kuin "potkut kauhaan", "vanhenee", "siirryt vihreämmille laitumille"? Jos et ole vielä käyttänyt aikaa tämän pienen tehtävän suorittamiseen, saatat kadottaa joitain melko suuria etuja.
Mitä kauhat-luettelossa on? Melko paljon mitä haluat tehdä elämässä. Jotkut tuotteistasi voivat liittyä esimerkiksi uraasi, kuten esimerkiksi ansaita tietty määrä rahaa vuodessa tai saavuttaa haluttu taso yrityksessä. Ehkä haluat rakentaa oma yritys tai valmista ja myy ovela, hyvin harkittu keksintösi, joka muuttaa maailmaa.
Voit lisätä siihen myös joitain suhteita tai perhetyyppejä koskevia tavoitteita. Jos olet yksin, haluat ehkä mennä naimisiin tietyssä paikassa tai saada tietyn määrän lapsia. Jos olet naimisissa, haluat ehkä perheloman määränpäähän, josta olet aina haaveillut, tai ehkä sinulla on ideoita hauskoista asioista, jotka haluat tehdä puolisosi kanssa.
Kauhaluettelot voivat sisältää myös henkilökohtaisia tavoitteita. Haluatko juosta täyden maratonin tai kilpailla vartaloverotustapahtumissa kuten Warrior Dash? Ehkä olet ajatellut nousta ylös tarpeeksi hermoa, jotta lopulta hypätä lentokoneelta (tietysti tandem), tai ehkä sinulla on kuuluisa hiusstylistit, jotka sinun mielestäsi haluavat tehdä hiuksillasi vain kerran.
Mitä tahansa haluatkin, elämässäsi on joitain selviä etuja, kun kirjoitat ne muistiluetteloon. Mitä nämä edut ovat? Niin iloinen, että kysyit.
Hyöty # 1: Se on motivoivaa
Kun teet saman asian päivä päivältä, elämä voi vanhentua. Alat vain käydä läpi liikkeitä, joissa et oikeasti asu; se on enemmän kuin selviäisit vain.
Mutta kun sinulla on edessäsi luettelo kaikista asioista, jotka haluat tehdä nykyisen ja kuolleenpäivän välillä (mikä on toivottavasti pitkä tie tiellä), se voi auttaa sinua motivoimaan sinua tekemään nämä asiat.
Se luo jännityksen syvälle sielusi. Se tarttuu intohimoasi, jonka luulit kadottaneesi, ja tuo sen takaisin pintaan uudella voimalla.
Etu # 2: Se pitää sinut eteenpäin
Hyvin harkittu luettelo kaikesta, mitä haluat tehdä, auttaa pitämään sinut eteenpäin elämässä. Se muistuttaa sinua siitä, että sinulla on saavuttamattomia tavoitteita ja toteutumattomia unelmia. Se työntää eteenpäin niin, että jatkat askelta oikeaan suuntaan.
Se on kuin futuristinen magneetti, joka vetää sinut eteenpäin. Se pakottaa sinut olemaan vain istumaan takanasi ja katsomaan maailmaa ohi. Pohjimmiltaan se ajaa sinut aktiiviseen rooliin elämässäsi ja tulla henkilöksi, jonka haluat olla.
Etu # 3: Se pakottaa sinut Todella katso mitä haluat
Yksi tämän tyyppisen luettelon luomisen suurimmista eduista on, että se antaa sinulle yhteyden siihen, mitä todella haluat elämältä. Se pakottaa sinut istumaan alas ja arvioimaan missä olet ja missä haluat olla.
Se auttaa sinua myös ymmärtämään, mitä nykyisestä saattaa puuttua olemassaolostasi. Ehkä on jokin alue, josta puuttuu, ja se saatetaan eturintamaan, kun teet tätä harjoitusta. Jos näin on, se antaa sinun muuttaa elämäsi polkua tarpeen mukaan pitää sinut tavoitteidesi ja unelmiesi mukaisina.
Etu # 4: Se lisää todennäköisyyttä, että onnistut
Pelkästään se, että sitoudut tavoitteesi tai unelmiesi paperiin, lisää todennäköisyyttä, että ne saavutetaan. Se on toistuvasti todistettu useiden tutkimusten ja tutkimusprojektien avulla.
Kun otat jotain, joka ei ole muuta kuin konkreettista ideaa, ja pienennä se mustavalkoiseksi, siitä tulee yhtäkkiä todellisuutta. Sille on annettu suurempi merkitys mielessäsi ja saat todennäköisemmin sen tapahtumaan kuin jos vain jätät sen ohuessa ilmassa.
Etu # 5: Se vahvistaa luovuutta
Joskus voit katsoa luetteloosi lisäämääsi tuotetta ja ajatella: "Kuinka olen koskaan aiommeko saavuttaa sen? ”Ehkä se on jotain, joka näyttää niin suurelta ja kestämättömältä, että kysyt, onko olet hieman hullu edes yrittää sitä.
Aseta itsesi tähän asemaan ja sinun on ehkä oltava erittäin luovaa voidaksesi ylittää kyseisen kohteen luettelostasi. Jos siihen tarvitaan enemmän taloudellisia resursseja, saatat keksiä joitain valmiita (mutta laillisia) tapoja lisätä tulojasi. Tai jos et näe suoraa polkua siitä, missä olet nyt, mihin haluat olla, joudut ehkä luomaan suunnitelman, joka sisältää odottamattomia (mutta mielenkiintoisia) kiertotiejä.
Etu # 6: Se nostaa elämäntyytyväisyyttäsi
Kun elät elämäsi tavalla, jolla voit harjoittaa intohimoasi, olet kaiken kaikkiaan paljon onnellisempi. Alat nauttia elämän kauneudesta ja aarreta jokaista ja kaikkea mitä pääset siitä irti.
Se on kuin sinulla olisi tuore uusi kevät askeleesi ja hymy sydämessäsi. Asiat eivät vie sinua niin helposti ja stressitaso vähenee, koska teet asioita, joita rakastat.
Etu # 7: Se saa sinut tuntemaan olevansa suoritettu
Ei ole parempaa tunnetta kuin kyetä ylittämään esine kauhan luettelosta ja merkitsemään se valmiiksi. Ei väliä kuinka pieni se voi olla, se tuo saavutuksen tunteen. Olet seurannut jotain alusta loppuun ja se tuntuu aina hyvältä.
Se on koko luettelon luomisen tarkoitus, eikö niin? Joten voit tarkistaa kohteet, ylittää ne, päivämäärät ja siirtyä seuraavaan?
Alat tuntea kuin elät tarkoituksella. Intohimot ovat tyytyväisiä ja olet saavuttamassa asioita, joiden uskot olevan tarkoitus saavuttaa.
Kauhaluettelon luomisella on niin monia etuja, että vaikka sen tekeminen tuntuu typerältä ajatukselta, se on todella typerää ei on. Keksi luettelosi tänään jotta voit nauttia kaikista näistä eduista tästä eteenpäin.
