Elämä osuu kovaan ja heittää käyräpalloja meihin odottamattomimmalla hetkellä. Siksi nämä 50 naisten motivaatiolainausta ovat täällä.
Voimme käsitellä työpaikkojen menettämistä, hylkäämistä työstä, vakavaa sairautta, avioeroa tai jopa rakkaansa kuolemaa. Kun olemme edessään sellaisissa ylitsepääsemättömissä olosuhteissa, meidät joskus murskataan ja jätetään tunne heikkoiksi ja voimattomiksi.
Yksi asia meistä, naisista, on kuitenkin se, että olemme joustavia. Naiset ovat tiukempia kuin mitä vaikeat ajat tuovat, ja emme antautu riippumatta siitä, mitä se vie. Nämä 50 tarjousta on laadittu motivoimaan sinua palauttamaan sisäinen voimanne ja rohkaisemaan sinua kohtaamaan elämän haasteet uudelleen eteenpäin.
Ajattele kuin kuningatar. Kuningatar ei uskalla epäonnistua. Epäonnistuminen on uusi askel suuruuteen. ~ Oprah Winfrey
Kaikkien medioiden kuningatar ei voinut olla oikeassa tässä. Totuus on: epäonnistumme. Meitä hylätään lukemattomia kertoja. Tärkeää on, että meidän on muutettava näkemyksiä epäonnistumisesta. Sen sijaan, että katsoisimme sitä unelmamme kuolemaksi, katsokaamme sitä kiertotiellä.
Jos ensimmäinen yritys ei toiminut meille, poimitaan opitut kokemukset ja siirrytään sitten toiselle reittille, jonka mielestämme toimii ja käytämme opittua toiseen yritykseemme. Jos emme silti onnistu, älä menetä sydäntämme. Yritämme edelleen, kunnes pääsemme askeleen lähemmäksi unelmamme saavuttamista.
Epäonnistut, ja mitä sitten? Elämä jatkuu. Löydät asiat vasta kun epäilet epäonnistumista. ~ Lupita Nyong'o
Tässä sanonnassa on niin paljon todellisuutta. Kun epäonnistumme, ihmettelemme joskus kuinka elämä voi jatkua. Mietimme, miksi maailma jatkaa liiketoimintaansa ottamatta huomioon mitä olemme käymässä läpi. Vaikka istumme pettymyksessä, elämä jatkuu. Epäonnistummeko tai onnistummeko, elämä ei välitä.
Joten jos meistä koskaan tuntuu, että epäonnistumme ympärillämme olevia ihmisiä, epäonnistuneita työssämme ja joskus epäonnistuneita, älä tuhlaa aikaa pohtimalla ”epäonnistumista”. Palataan takaisin elämään niin pian kuin mahdollista ja jatkamme unelmamme seuraamista.
Jotkut epäonnistumiset elämässä ovat väistämättömiä. On mahdotonta elää epäonnistuessaan jostakin, ellet elä niin varovaisesti, että et ehkä yhtäkään ole asunut - tällöin olet epäonnistunut oletuksena. ~ J.K. Rowling
Tiesitkö, että kun Joanne Kathleen Rowling kirjoitti ensimmäistä kirjaansa, hän oli työttömänä ja sai valtionapua tyttärelleen?
Harry Potter ja Filosofin kivi hylättiin 12 kertaa ennen kuin siitä tuli myydyin kirja. On lohduttavaa tietää, että hän ei päässyt huipulle vain yhdessä lakussa. Yritä yrittää uudelleen vaatii valtavan määrän sitkeyttä ja rohkeutta. Hänen tavoin silmämme tulisi keskittyä palkintoon eikä näennäisesti toivottomaan tilanteeseen, jossa olemme. Näin voitamme.
Saatat kohdata monia tappioita, mutta sinua ei pidä voittaa. Itse asiassa saattaa olla tarpeen kohdata tappiot, jotta tiedät kuka olet, mistä voit nousta, kuinka voit silti tulla siitä. ~ Maya Angelou
Elämässä koettujen "tappioiden" kautta me tunnemme enemmän itsemme: kykymme, vahvuutemme ja heikkoutemme, sisäisen voimamme ja kauneutemme. Tämä lainaus kansainvälisesti arvostetulta kirjailijalta Maya Angeloulta antaa meille mahdollisuuden kiittää "tappioita", koska kun olemme saavuttaneet pohjan, ymmärrämme kaksi asiaa: Olemme voimakkaita ja olemme pysäyttämättömiä!
En pelkää myrskyjä, sillä opin purjehtimaan laivani. ~ Louisa toukokuun Alcott
Emme voi olla purjehduksessa parhaita, jos emme ole koskaan joutuneet tekemään purjehdusta raivoavan myrskyn aikana. Joten jotta voimme olla taitavia purjehtijoita, on ensin myrsky. Toiseksi meidän on kyettävä purjehtimaan voimakkaiden tuulien läpi. Viimeinkin meidän pitäisi voida jatkaa purjehdusta myrskyn loppuun. Tärkeintä on ylläpitää rohkeutta eikä pidättymistä alas riippumatta siitä, kuinka voimakas ja väkivaltainen myrsky voi olla.
Elämä kutistuu tai laajenee suhteessa rohkeuteen. ~ Anais Nin
Ei voida hyväksyä, että "voitetaan". Ei voida hyväksyä "pysyä tappioina". Me pysymme tappioina, kun annamme negatiivisuuden ottaa meitä vastaan ja saada tilanteen hallintaan. Meillä on tappio, kun annamme itsemme määritellä tapahtuneen sijaan, että olisimme vastuussa tapahtumasta ja ottaisimme vastuun tilanteen muuttamisesta mahdollisuuksien mukaan.
On joitain asioita, jotka eivät ole meidän hallinnassamme, ja jos ne ovat, lopetetaan tyhjennys, koska emme voi tehdä mitään niiden suhteen. Se mitä hallitsemme, on vastauksemme jokaisessa kohtaamassamme vaikeudessa. Voimme hallita suhtautumistamme siihen. Tehdään siis oikea päätös vastaamalla rohkeasti riippumatta siitä, kuinka tumma tilanne voi olla.
Rohkeus on kuin lihas. Vahvistamme sitä käytöllä. ~ Ruth Gordon
Vaikeat ajat ovat välttämättömiä, jotta voimme vahvistaa ja kehittää ”rohkeuslihaksiamme”. Ilman vastoinkäymisiä meillä ei ole syytä käyttää näitä lihaksia muutenkaan. Jos he tekevät niin, hyödyntäkäämme kaikki mahdollisuudet hyödyntämättä jättämättä tukea ja taistelemalla kaikella voimalla, joka meillä on. Näin harjoitamme ”rohkeuslihaksiamme”. Nämä kriittisen suositun näyttämön ja televisionäyttelijä Ruth Gordonin viisaat sanat ovat aina käteviä, kun he kohtaavat pelon.
Rohkein teko on ajatella itse. Ääneen. ~ Coco Chanel
Itserakkaus on vaikea asia, kun todistamme jatkuvasti epäonnistuneen, mutta meidän ei pitäisi olla niin kova itsemme suhteen. Olemme ihmisiä ja aiomme tehdä virheitä. Joskus emme oppi jo tekemistämme virheistä ja teemme sitten taas. Tuo on okei. Olemme puutteellisia ja puutteellisia.
Tärkeintä on, että annamme itsellemme anteeksi puutteet, ymmärrämme epäonnistumisen opettamat oppitunnit, aloitamme uudestaan ja sovellamme opittuja kokemuksia tarvittaessa. Positiivisen omapuhelun ei tarvitse olla vain mielessämme. Kuten ranskalainen muotisuunnittelija kerran sanoi, voimme ajatella itsemme ääneen. Se voi kuulostaa typerältä ja naurettavalta, mutta se auttaa. Kokeile. Huomaat, että se toimii.
Et koskaan tee paljon, ellet ole tarpeeksi rohkea yrittämään. ~ Dolly Parton
Pelko estää meitä olemasta parasta mitä voimme olla. Jos meillä on pelko sydämessämme, emme ymmärrä kaikkia mahdollisuuksiamme. Ensimmäinen askel voiton suhteen pelon suhteen on selvittää, mistä tämä pelko tulee.
Meidän on päästävä perustasoon. Johtuu siitä, että meillä ei ole ollut lukuisia kertoja siitä, miksi pelkäämme yrittää uudelleen? Johtuu siitä, että kipu hylkäys toi meille? Johtuu siitä, että luulemme, että emme voi tehdä sitä? Kun pystymme tunnistamaan syyn, meidän on puututtava siihen positiivisella itsepuhelulla.
Mielemme pitäisi olla täynnä vain positiivisuutta. Meidän tulisi keskittyä hopeanvuoraukseen jokaisen pilven takana. Kun mielemme on jo uudistunut, löydämme jälleen luottamusta ja rohkeutta. Voimme sitten aloittaa alusta, valmiina kohtaamaan elämän ja kaikki sen aiheuttamat ylä- ja alamäet ja pysyä järkkymättömänä tuloksesta riippumatta.
Saat voimaa, rohkeutta ja itseluottamusta jokaisesta kokemuksesta, jonka aikana lopetat katsomaan pelkoa kasvoihin… sinun on tehtävä se mitä luulet ette osaa tehdä. ~ Eleanor Roosevelt
Tämä entisen ensimmäisen ladyn viisauden sana on ajaton. Kun olemme kokeneet toistuvia epäonnistumisia, negatiiviset ajatukset voivat hyökätä meihin ja vähentää meitä pieniksi ihmisiksi. Sitten tulee pelko ja halvaannuttaa meidät. Pelkääessään näemme, kuinka suuri tilanne on sen sijaan, että olisimme iso.
Emme saa kuitenkaan edes hetkeksi antaa pelon voittaa. Meidän on pakottava siihen ja murskattava. Meidän on uskottava omaan itseemme, koska ellei niin ole, kukaan ei tee. Riippumatta siitä kuinka monta kertaa putoamme, meidän on löydettävä rohkeus nousta seisomaan ja jatkaa.
Tämä lainaus kertoo meille myös, että vaikka olemmekin käyneet läpi elämän kaikkein kauheimmat tilanteet, on silti mahdollista voittaa pelko ja kaikki, mikä on tiellä. Tulevat olemaan olosuhteet, jotka ravistavat meitä ja vaikuttavat vaikeammilta kuin aikaisemmat myrskyt, joita meidän on pitänyt säällä. Mutta jos teimme sen aikaisempien myrskyjen kautta, kuka sanoo, ettemme pääse selville tällä kertaa? Mikään ei ole mahdotonta, jos uskomme.
Jos on asioita, joita pelkät tehdä, ja alueita, joita pelkäät valloittaa, sinun on tehtävä ne ja valloitettava ne nyt. Miksi odottaa, kun voit ryhtyä toimiin nyt? Joskus meidän on poistuttava mukavuusvyöhykkeiltämme saadaksemme voimaa, rohkeutta ja itseluottamusta, jota tarvitsemme olla parempia ihmisiä.
Mielestäni elämä on aina vaarallista. Jotkut ihmiset pelkäävät sitä. Jotkut ihmiset eivät mene eteenpäin. Mutta joidenkin ihmisten on mentävä, jos he haluavat saavuttaa tavoitteensa. Heidän on muutettava ... ~ Malala Yousafzai
Voimme saada inspiraatiota kaikkien aikojen nuorimmasta Nobel-palkinnon saajasta, kun tarvitsemme työtä mahdottomien tavoitteiden saavuttamiseksi. Paikka, jossa Malala Yousafzai asui, oli Talebanin hallinnassa, joka kielsi tytöt käymästä koulua.
Huolimatta siitä, kuinka vaarallinen tilanne voi olla, Malala taisteli takaisin ja puolusti hänen ja muiden tyttöjen oikeutta korkealaatuiseen koulutukseen. Hänen rohkeutensa vuoksi naisten koulutuksen kielto kumottiin ja tyttöjen annettiin sitten käydä koulussa. Joten ottakaamme se Malalasta. Meidän on ryhdyttävä toimiin, jotta voimme muuttaa unelmamme todellisuudeksi.
Päätän tehdä loput elämästäni parhaimman elämäni. ~ Louise Hay
Tämä on erittäin voimakas lainaus naiselta, jolla on hyvin tumma menneisyys. Louise Hay varttui väärinkäyttäjällä, joka raiskasi hänet 5-vuotiaana. Hän lopetti lukion, kun hän oli 15-vuotias ja synnytti ensimmäisen vauvansa 16-vuotiaana.
Hänen ensimmäinen aviomiehensä jätti hänet toisen naisen luokse. Hänelle tapahtui monia "huonoja" asioita, mutta hän ei antanut näiden asioiden sanella hänen tulevaisuuttaan. Hän on New York Timesin myydyimmän kirjan You Can Heal Your Life, joka on itseapukirja, kirjoittaja, joka kertoo kuinka ajatuksemme voivat vaikuttaa vartaloihimme ja jollain tavoin vastuussa sairauksistamme.
Suurin osa meistä asuu pimeissä pasteissamme, mikä estää meitä keskittymästä nyt ja saavuttamaan huomista, josta olemme aina haaveilleet. Meidän on tehtävä tietoinen päätös valita enemmän voittaja kuin uhri, jotta voimme muuttaa elämämme kulkua, kuten Louise Hay teki.
Älä koskaan rajoita itseäsi muiden rajoitetun mielikuvituksen takia; Älä koskaan rajoita muita oman rajallisen mielikuvituksenne takia. ~ Mae Jemison
Tämä kaunis tarjous haastaa meidät olemaan rajoittamatta itseämme ja muita sen takia, kuinka rajalliset mielikuvituksemme voivat olla. Voimme olla paljon enemmän kuin kuka luulemme voivamme olla ja keitä muut ajattelevat voivamme olla. Raja on meidän ja muiden ihmisten mielikuvitus. Mahdollisuudet ovat rajattomat.
Älä pelkää puhua itse. Jatka taistelua unelmiesi puolesta! ~ Gabby Douglas
Useimmissa naisissa on vaikeuksia puhua itsemme puolesta, koska olemme kasvaneet maailmassa, joka käskee usein pitämään ajatuksemme ja mielipiteemme itsellemme. Meidän on kuitenkin puhuttava, jos haluamme tulla kuulluksi.
Meidän on löydettävä äänemme ja käytettävä niitä voittamaan kaikki tiellämme olevat esteet.
Valoa huomenna tänään. ~ Elizabeth Barrett Browning
Tänään on tulosta eilen.Voimme tehdä huomenna kirkkaamman valitsemalla paremman tänään. Keskity hyödyntämään mahdollisimman paljon nykyisyydestä, nyt. Jos teemme sen usein, näemme lopulta tulokset.
Ennen kaikkea ole elämäsi sankaritar, älä uhri. ~ Nora Ephron
Hyvin selkeä viesti naiselta, jolla oli kohtuullinen osuus elämän vaikeuksista, Nora Ephron. Hän on eronnut kahdesti. Kun hän oli raskaana toisen lapsen kanssa toisen aviomiehensä kanssa, hän huomasi, että hänellä oli suhde keskinäisen ystävän kanssa. Sanonta, että se oli sydäntäsärkevä tilanne, on liian vähäistä. Olipa tilanne nyt tahansa, voimme valita sankaritar tai uhri. Valinta on meidän.
Sinulla on mitä on voittava, itsenäinen ja peloton nainen. ~ Tyra Banks
Kovat naiset eivät ole hädänalaisia damsels. Joskus meillä ei tarvitse ritaria loistavissa haarniskoissa pelastaaksesi meidät, koska voimme huolehtia työstä yksin. Itseluottamuksemme ja itsenäisyys osoittavat, että voimme nousta minkä tahansa elämän esteen yläpuolelle.
Jos et voi tehdä siitä parempaa, voit nauraa siitä. ~ Erma Bombeck
Voimme löytää huumoria joissakin tilanteissa, joita emme voi korjata. Voimme joskus nauraa itsellemme eikä ottaa elämää niin vakavasti kuin amerikkalainen humoristi Erma Bombeck sanoi.
Paras asia pitää kiinni elämässä on toisiaan. ~ Audrey Hepburn
Elokuva- ja muotikuvake sanoivat sen parhaiten: Emme saa pitää kiinni otsikoistamme, saavutuksistamme ja aineellisesta omaisuudestamme. Sen sijaan meidän on pidettävä kiinni suhteistamme. Syynä siihen, että pystymme jatkamaan joka päivä huolimatta siitä, kuinka surkea tilanne voi olla, on se, että meillä on ystäviä, perhettä ja rakkaita, jotka tukevat meitä ja rakastavat meitä riippumatta siitä. Suhteiden vaaliminen heidän kanssaan ollessamme vielä elossa on pakollinen.
Kun olen väsynyt, lepoan. Sanon: 'En voi olla supernainen tänään.' ~ Jada Pinkett Smith
Tämä on erittäin käytännöllinen neuvo. Joskus olemme kiinni kaikista käsillä olevista tehtävistä, jotka unohdamme viettää aikaa levätä ja pohtia. On päiviä, jolloin emme voi tehdä kaikkea - päiviä, jolloin olemme vain normaalia naista. On päiviä, jolloin meidän on pudotettava "super". Ja se on kunnossa.
Etenemisen salaisuus on aloittaminen. ~ Sally Berger
Kun epäonnistumme, se saa meidät varovaisiksi seuraavissa vaiheissa, mikä on ymmärrettävää. Mutta joskus vietämme niin paljon aikaa ajatellessamme, mikä on paras strategia, että joudumme juuttumaan suunnitteluvaiheeseen. Kun tämä tapahtuu, lopetetaan suunnittelu. Tehdään vain se ja olemme yllättyneitä siitä, kuinka kaikki seuraa, kun olemme päättäneet ryhtyä toimiin.
Jos et pidä jostakin, muuta sitä; Jos et voi muuttaa sitä, muuta ajattelutapaa. ~ Mary Engelbreit
Jos luulet muuttavasi tilannetta, tee se kaikin tavoin. Jos ei, anna sen mennä. Älä tuhlaa siihen aikaa, energiaa ja resursseja. Vaihda sen sijaan, miten ajattelet tilannetta, ja huomaat, että hyväksyt sen ja asut sen kanssa hetkessä. Se tekee elämästä helpompaa ja onnellisempaa.
Pidä kasvosi auringonpaisteessa etkä näe varjoja. ~ Helen Keller
Monet meistä valittavat siitä, kuinka vaikea elämä meille on, mutta tässä on kuuro ja sokea syntynyt Helen Keller, joka kertoo meille, että meidän on muutettava näkökulmaa. Amerikkalainen kirjailija oli ensimmäinen kuuro-sokea henkilö, joka ansaitsi taiteen kandidaatin tutkinnon.
Sen sijaan, että käyttäisimme olosuhteitamme tekosyynä olla jatkamatta elämää, voimme nähdä sen haasteena olla parempi versio itsestämme. Katsotaanpa elämän valoisaa puolta ja pääsemme määränpäähän nopeammin.
Pidä hymyillen, koska elämä on kaunis asia ja hymyillen on niin paljon. ~ Marilyn Monroe
Tämä tarjous tiivistää kuinka meidän pitäisi elää elämäämme joka päivä. Aina on syytä olla onnellinen, syy olla kiitollinen ja syy olla positiivinen, vaikka olisimmekin elämän mahdottomimmissa tilanteissa.
Sinulla on avaimet olemukseesi. Sinulla on passi omaan onnellisuuteen. ~ Diane von Furstenberg
En voinut olla samaa mieltä enemmän ikonisen muotisuunnittelijan Diane von Furstenbergin kanssa. Onnellisuus on valinta. Jos elämme kurjaa elämää, voimme kääntää sen ympäri valitsemalla olla onnellinen. Onnellisuuden avaaminen on helppoa, koska meillä on avain.
Katso päivää, jolloin olet erittäin tyytyväinen lopussa. Ei ole päivä, jolloin lepäät tekemättä mitään; se on päivä, jolloin sinulla on ollut kaikki tekemistä ja olet tehnyt sen. ~ Margaret Thatcher
Saavutamme tyytyväisyyden vasta, kun olemme työskennelleet ahkerasti saavuttaaksemme jotain. Jos emme ryhdy toimiin muuttaaksemme tilannetta, josta meillä on määräysvalta, tai jos emme aloita työskentelyä jonkin verran, menetämme.
En ajattele kaikkia kurjuuksia, vaan kauneudesta, joka vielä on. ~ Anne Frank
Jos on yksi henkilö, joka on kokenut elämän hirvittävimmät kokemukset, se on Anne Frank. Hän oli yksi holokaustin uhreista. Hänen sotapäiväkirjansa, Nuoren tytön päiväkirja, kuvastaa kuinka positiivinen hän oli huolimatta kaikista surullisista, kauhistuttavista ja sanomatta sanoista, joita hänen ympärillään tapahtui.
Seuraakaamme hänen esimerkkiä. Riippumatta siitä, kuinka tumma nykytilanne on, etsitään hopeinen vuori. Kyse on helpommin sanottu kuin tehty, mutta voimme aloittaa ottamalla pieniä askelia. Yritä nähdä hyvä jokaisessa huonossa tilanteessa. Jos harjoittelemme tätä joka päivä, siitä tulee tapana. Sitten voimme kehittää positiivisen asenteen, joka on välttämätön aines voittajalle elämälle.
Uskon siemenet ovat aina sisällämme; Joskus heidän kriisin ylläpitäminen ravitsee ja rohkaisee heidän kasvuaan. ~ Susan Taylor
Uskomme ei kasva koskaan, jos emme käy läpi kokeita, jotka testaavat kuinka paljon uskomme itseemme. Siemenet eivät kasva puiksi, jos emme kastele niitä rohkeasti ja uskovasti päivittäin.
Ihmiset tarvitsevat kovia aikoja ja sortoa psyykkisten lihasten kehittämiseksi. ~ Emily Dickinson
Tämä on hyvin kuin Ruth Gordonin aiemmin mainitsemat ”rohkeuslihakset”. Viesti on kristallinkirkas: Tarvitsemme vaikeita aikoja. Se on meille mahdollisuus olla vahvempi.
Älä ole tyttö, joka putosi. Ole tyttö, joka nousi takaisin. ~ Jenette Stanley
Meidät kaaputetaan monta kertaa elämässä. Niin kauan kuin hengitämme, voimme aina nousta takaisin ja jatkaa elämäämme. Meidän on jatkettava yrittämistä, kunnes päästämme mihin haluamme olla. Näin meidän pitäisi muistaa.
On olemassa kaksi tapaa kohdata vaikeudet. Voit muuttaa vaikeuksia tai muuttaa itseäsi vastaamaan niihin. ~ Phyllis Bottome
Kyky sopeutua mihin tahansa vaikeaseen tilanteeseen elämä antaa meille taito. Kehitämme sitä vastustamatta muutosta ja näkemällä muutoksen jotain positiivista, mahdollisuutta löytää uusia asioita ja uusia ihmisiä. Jos emme voi muuttaa tilannetta emmekä hallitse sitä, voimme sen sijaan muuttaa itseämme. Se takaa voittomme.
Valtaa ei anneta sinulle. Sinun on otettava se. ~ Beyonce Knowles
Totuus on, että valta on jo sisällämme. Meidän on vain löydettävä se itsestämme. Joten kun elämä asettaa meille haasteen, ole iloinen. Se tarkoittaa kahta asiaa. Ensinnäkin se tarkoittaa, että olemme voimakkaita, koska elämä ei haasta ketään, jota se pitää voimattomana. Ja toiseksi, kun hyväksymme haasteen, löydämme, kuinka voimakkaita voimme olla. Löydämme siis voima meissä, ota yhteyttä siihen ja käytä sitä hyväksi.
Et voi luopua! Jos annat periksi, olet kuin kaikki muut. ~ Chris Evert
Älä anna periksi tai anna elämääsi. Haluamme olla kuten jokainen selviytyjä. Haluamme ohittaa, ylittää ja ylittää kaikki olosuhteet, jotka uhkaavat vääristää suunnitelmiamme. Se on mahdollista, jos asetamme mielemme siihen.
Opisin myötätuntoa syrjinnästä. Kaikki paha, mitä minulle on koskaan tapahtunut, on opettanut minulle myötätuntoa. ~ Ellen degeneres
Elämän vahingollisimmat kokemukset opettavat joskus meille odottamattomia oppitunteja. Kun koemme hylkäämisen ja syrjinnän, se voi olla todella sydämellistä. Joten kun kohtaamme ihmisiä, jotka käyvät läpi samanlaisen tilanteen kuin oma, voimme samaistua heidän kanssaan. Meistä tuntuu heille. Näin opimme empatiaa.
Sen sijaan, että koskisi niitä, jotka aiheuttavat meille kipua, jatkakaamme heidän myötätuntoaan. Kun he heräävät jonain päivänä ja ymmärtävät virheensä, he muistavat myötätunnon, jonka olemme heille suuresti antaneet, ja se tekee suuren muutoksen heidän elämässään.
Älä ota itseäsi liian vakavasti. Tiedä milloin nauraa itsellesi ja löydä tapa nauraa esteille, jotka väistämättä esiintyvät. ~ Halle Berry
Nauru ei ehkä ole vastaus ongelmiimme, mutta se auttaa. Meillä voi olla vaikeaa nauraa tai jopa hymyillä keskellä vaikeuksiamme, mutta meidän on ainakin yritettävä. Nauru tekee sydämestämme vahvemman ja kun olemme fyysisesti vahvoja, pystymme suorittamaan tuottavammalla tavalla.
Jos tiedät jonkun, joka säästäsi myrskyä henkilökohtaisessa elämässään, yritä piristää heitä. Huomaat, että kun saat ne nauramaan jopa yhden sekunnin ja he unohtavat ongelmansa hetkeksi, sinusta tulee myös onnellinen.
Mutta se on matka ja surullinen asia on se, että opit vain kokemuksesta, joten niin paljon kuin joku osaa kertoa sinulle asioita, sinun on mennä sinne ja tehdä omia virheitä oppiaksesi. ~ Emma Watson
On totta, että opimme muiden ihmisten kokemuksista, mutta opimme parhaiten, kun olemme olleet siellä ja olemme kokenut sen omakohtaisesti. Miksi? Koska tiedämme tarkalleen miltä se tuntuu.
Ymmärrämme tarkalleen, kuinka on olla tässä tilanteessa. Ymmärrämme selvästi, mitä tarvitaan selviytymiseen ja selviytymiseen tilanteesta. Se on jotain, mitä kukaan ei voi koskaan ottaa meiltä. Se on oma kokemus, omat oppitunnit ja oma matka. Voimme jakaa kokemuksia ja oppeja matkalla suuruuteen, mutta toiset eivät todellakaan selvitä sitä, ennen kuin he pääsevät sinne itse.
Sinnikkyys epäonnistuu yhdeksäntoista kertaa ja onnistuu kahdeskymmenesosa. ~ Julie Andrews
Emme onnistu yhdessä yössä. Emme saavuta unelmaamme päivän tai kahden sisällä. Emme täytä kohtalomme ottamalla pikakuvakkeita. Me epäonnistumme, meidät lyödään, naurataan, häpeutetaan, kyseenalaistetaan ja epäillään useita kertoja. Tämä tapahtuu uudestaan ja uudestaan. Yksi vahvuus, joka kaikilla naisilla on, on pysyvyys. Viivästykset tai vaikeudet eivät ole meitä ravistelleet. Pyrimme läpi ja jatkamme jatkuvasti, kunnes saamme mitä haluamme.
Sinulla ei ehkä ole aina mukavaa elämää etkä aina pysty ratkaisemaan kaikkia maailman ongelmia kerralla, mutta älä koskaan aliarvioi tärkeyttä, joka sinulla voi olla, koska historia on osoittanut meille, että rohkeus voi olla tarttuvaa ja toivoa voi viedä omaan elämäänsä. ~ Michelle Obama
Ensimmäisen ladyn viesti on paikalla: Emme tee vain itsellemme palveluksia, kun valitsemme rohkeuden. Me myös suhtaudumme maailmalle. Kun ympärillämme olevat ihmiset tietävät tarinamme ja rohkeutesi, joita meillä on, toimimme heille inspiraationa. He voivat taistella omien demoniensa kanssa ja tarinamme voi olla vain sitä, mitä he tarvitsevat innostukseen, löytääkseen toivoa ja motivoituna nousemaan ylöspäin missä he ovat ja valloittamaan maailman.
Joten olkaamme rohkeita ei itsellemme, vaan myös muukalaiselle, ystävälle, naapurille tai rakkaallesi.
Tahdoni muotoilee tulevaisuutta. Epäonnistun vai onnistuuko, ei kukaan tee, mutta omakseni. Olen voima. Voin poistaa kaikki edessäni olevat esteet tai eksyä labyrinttiin. Valintani. Minun vastuullani. Voita tai häviä; vain minulla on avain kohtaloni. ~ Elaine Maxwell
Vastuun ottaminen kuulostaa isoilta juttuilta ja niin on.Tapaamme usein ihmisiä, jotka pelkäävät ottaa vastuun pelkääessään, että he eivät ehkä onnistu. Kuinka voimme kuitenkin tietää, jos emme edes yritä? Mitä tahansa meille tapahtuu, se on meidän oma tekemämme. Emme voi syyttää sitä menneisyydestämme, ympärillämme olevista ihmisistä, perheistämme, kasvatuksestasi tai nykyisestä tilanteestamme. Lopetetaan syytyspeli. Se on elämämme ja teemme päätöksiä.
Joskus, jos haluat saavuttaa jotain hienoa, siellä on käyräpalloja. Sinun täytyy vain väistää heidät joka kerta. ~ Katy Perry
Elämästä tunnetaan kaikkien aikojen pahin ajoitus. Se heittää meille käyrän pallon mahdottomimpiin aikoihin antamatta meille aikaa valmistautua. Joskus joudumme osumaan kasvoihin, mutta joskus pystymme väistämään nämä pallot. Onko elämä lyökö vai kaipaako meitä, on pidettävä mielessä yksi asia: Elämä ja käyräpallot ovat erottamattomat. Voisimme myös valmistautua, kun pystymme.
Älä koskaan anna periksi, sillä se on vain paikka ja aika, jota vuorovesi kääntyy. ~ Harriet Beecher Stowe
Tämä neuvo kuuluu totta kaikille, jotka ovat saavuttaneet pisteen, jossa tilanne on niin toivoton, että he tuskin pitävät kiinni. Juuri kun olemme luopumassa, tilanne kääntyy ympäri. Juuri kun olemme menettämässä otetta, aurinko paistaa. Muista, että jos pystymme pitämään niin kauan, miksi menettäisimme lopulta pidon? Emme voi. Voimme tehdä sen.
Mestarit jatkavat peliä, kunnes he saavat sen oikein. ~ Billie Jean King
Voimme kaikki oppia tästä hienosta neuvosta entiseltä maailman nro 1 ammattimaiselta tennispelaajalta. Harvinaisessa tilanteessa, kun saamme sen oikein ensimmäisestä kokeilusta, olemme mahtavia. Mutta koska se tulee taitava tennispelaajalta, jolla on nimensä 39 Grand Slam -ottelua, se vaatii paljon kärsivällisyyttä saavuttaaksesi tavoitteemme. Se vie enemmän kuin kärsivällisyyttä. Tarvitsemme sitä säälimätöntä intohimoa, säälimätöntä päättäväisyyttä ja alistamatonta tahtoa menestyä.
Ero onnistuneiden ihmisten ja muiden välillä on kuinka kauan he viettävät aikaa pahoillaan itsestään. ~ Barbara Corcoran
Se on okei itkeä. On okei olla pettynyt itseesi. On ok tuntua jumissa. Tämä kaikki on osa ihmisyyttä ja osa tuskallista prosessia, joka meidän on mentävä läpi elämässä. Kuten menestyvä liikenainen Barbara Corcoran sanoi, itkemään vietetty aika tekee kuitenkin kaiken.
Kun elämä osuu meihin kovasti, on luonnollista itkeä, koska olemme ihmisiä tunteilla, mutta jos vietämme liikaa aikaa itkemään sen sijaan, että ryhdymme toimiin tulevaisuuden suuntamme muuttamiseksi, jäämme jälkeen. Clichéd, koska miltä se kuulostaa, aika on kultaa ja meidän on käytettävä sitä viisaasti.
Minä luen menestymiseni tähän - en koskaan antanut tai ottanut mitään tekosyitä. ~ Firenzen Nightingale
Tämä käsite on hyvin yksinkertainen: Joko löydämme tekosyyn tai löydämme tavan. Jos käytämme olosuhteitamme tekosyynä, olemme jumissa. Emme ole menossa minnekään. Jos löydämme tavan päästä eroon olosuhteistamme ja ottaa hallintaamme hallitsemassamme olevat asiat (mukaan lukien asenteemme), pääsemme lopulta vaikeuksemme ohi. Ja siinä on bonus: Me olemme uusi ja parannettu versio itsestämme. Se on meille!
Älä vaaranna itseäsi. Olet kaikki mitä sinulla on. ~ Janis Joplin
Toinen muistutus siitä, että pidämme huolta itsestämme yhdeltä 60-luvun kuuluisalta laulaja-lauluntekijältä. Meillä on taipumus laiminlyödä itsemme, kun käsittelemme kipua, menetyksiä ja surua. Tehdään itsellemme palvelus yrittämällä olla päästämättä itsemme irti. Elämme vain kerran. Tehdään tästä elämästä merkitystä.
Olen oppinut kokemuksesta, että suurin osa onnellisuudestamme tai kurjuudestasi riippuu tahdoistamme eikä olosuhteistamme. ~ Martha Washington
Hyvin yksinkertainen, mutta voimakas ajatus entiseltä Yhdysvaltain ensimmäiseltä ladyltä. Päätös olla onnellinen tai kurja on riippuvainen meistä. Usein katsomme itsemme olevan tyytyväisiä ja saavuttamaan onnellisuutta. Joten kun meillä on ongelmia, on vaikea olla onnellinen. Keskitymme ongelmaan ja unohdamme hallussaan olevia asioita, joista voi olla syytä olla edelleen kiitollisia.
Se, että hengitämme edelleen, on yksi syy siihen, että meidän pitäisi olla kiitollisia ja onnellinen. Kun heräämme joka päivä riippumatta siitä, mitä olemme tekemisissä, harjoitellaan elämämme löytämistä yhtä asiaa, joka tekee meistä kiitollisia ja onnellisia. Kun kehitämme kiitollisuuden asennetta, onni seuraa.
Olen valmis tekemään kaiken läpi, väliaikainen kipu tai epämukavuus ei tarkoita minulle mitään niin kauan kuin näen, että kokemus vie minut uudelle tasolle. Olen kiinnostunut tuntemattomasta, ja ainoa tie tuntemattomaan on esteiden murtaminen, usein tuskallinen prosessi. ~ Diana Nyad
Amerikkalainen pitkän matkan uimurin asenne tuntemattomaan on ihailtavaa. Hän suhtautuu myönteisesti kaikenlaisiin kokemuksiin, jopa niihin, jotka tuovat hänelle kipua, kunhan se vie hänet toiselle suuruuden tasolle. Se kuulostaa aluksi kovalta - koska se on - mutta jos emme koskaan yritä, emme koskaan tiedä.
Ihmisten todistaminen väärin on luultavasti suosikkini. ~ Zooey Deschanel
Riippumatta siitä, missä olemme elämässä, ihmisillä on aina jotain sanottavaa meistä. Ja anna heidän olla heidän mielipiteensä ja näkemyksensä. He voivat sanoa mitä haluavat sanoa. Valta todistaa heidät väärin on meissä, ja meidän pitäisi käyttää sitä aina kun tarvitsemme.
Joskus tuskalliset asiat voivat opettaa meille oppitunteja, joita meidän ei mielestäni tarvinnut tietää. ~ Amy Poehler
Luulemme, että kun olemme jo käyneet läpi paljon elämässä, tiedämme melkein kaiken, mitä meidän on tiedettävä - ja silti niin paljon, mitä emme tiedä. Siellä odotetaan niin paljon, että löydämme. Siellä on niin paljon opittavaa.
Nämä olosuhteet, jotka tuovat meille kipua, surua, surua, pettymyksiä ja kaikkia erilaisia sydämen särkyjä, ovat juuri sitä, mitä me tarvitsemme eteenpäin eteenpäin elämässä. Ne auttavat meitä tuntemaan paremmin itsemme ja ympärillämme olevia ihmisiä. Joten jos joskus luulet, että olet saanut kaiken selville, lopeta. Elämällä on enemmän tarjottavaa meille, ja olipa se hyvä vai huono asia, kaiken takana on oppitunti, joten tervetuloa kaikki haasteet avosylin.
Taylor Swift kiteyttää tämän kaiken seuraavista badass-neuvoista:
Ole se vahva tyttö, jonka kaikki tietävät päästävän läpi pahimmankin, olkoon se peloton tyttö, joka uskaltaisi tehdä mitään, olkoon itsenäinen tyttö, joka ei tarvitsisi miestä; ole se tyttö, joka ei koskaan tukenut. Kuten nämä viisikymmentä naista, usko itseesi. Jos luulet pystyväsi säästämään jopa väkivaltaisimman myrskyn, voit. Ja sinä aiot!
Inspiroiko joku näistä lainauksista? Kerro meille ajatuksesi ja jaa kokemuksesi alla olevassa kommenttiosassa!
