5 vakaata syytä, joiden vuoksi sinun tulisi tehdä lomasta ensisijainen asia

5 vakaata syytä, joiden vuoksi sinun tulisi tehdä lomasta ensisijainen asia
Jos sinulla ei ole lomaa nykyisessä suunnitelmasuunnitelmassasi, kannattaa ehkä harkita uudelleen, koska säännöllisen lomanviettoon liittyy joitain hämmästyttäviä etuja.

Oletko henkilö, joka asettaa "lomalle" viimeisenä tehtäväluettelossasi? - Kuten nauttia muutaman päivän hemmottelusta ja rentoutumisesta, mutta sinulla ei ole tarpeeksi rahaa tai aikaa tai (lisää tähän jokin muu tekosyy)?

Vaikka pakentuminen todellisuudesta ja hauskanpito voi tuntua ylellisyydeltä, se on tosiasiallisesti välttämättömyys. Itse asiassa se on yhtä tärkeä kuin nämä puolivuotiset hammaslääketieteelliset vierailut ja vuosittaiset kokeet. Etkö usko minua?

Tässä on viisi vakavaa syytä siihen, että loman ottamisen tulisi olla etusijalla sinulle:


Syy # 1: Se on hyvä mielenterveydellesi

Kun elämässäsi on kyse työstä ja velvoitteista, asenteesi kärsii. Alat pelätä joka päivä, koska mitään ei voi odottaa - ja se alkaa näyttää ympärilläsi oleville.

Ehkä olet yleensä positiivinen, mutta hymyillä on yhä vaikeampaa. Tai ehkä sinulla ei yleensä ole mitään muuta kuin ystävällisiä sanoja muille ihmisille, mutta viime aikoina olet huomannut, että mieluummin olet hiljaa kuin yrität keksiä keskustelua, joka on miellyttävä, mutta puhtaasti väärennös.

No, elämä ei aina tarkoita tuottavuutta ja asioiden tekemistä. Kyllä, on joitain asioita, joista sinun on vain huolehdittava, mutta poistumisen ja hauskanpidon on oltava myös etusijalla.


Loppujen lopuksi parhaat päivät ovat silloin, kun luot muistoja, ja se on tosi vaikeaa tehdä niin kävellessäsi scowilla kasvoillasi merkitsemällä asioita ikuisesti kehittyvästä tehtäväluettelostasi.

Tauon tekeminen elämästä auttaa uudistamaan sielusi ja parantamaan näkymiäsi. Annat mielellesi kaivatun todellisuuden vapautumisen ja kiinnität sen uusiin ja erilaisiin asioihin.

Joskus se riittää auttamaan sinua pääsemään eroon elämästäsi, joka ei ole enää hauskaa.


Syy # 2: Se on hyvä fyysiselle terveydellesi

lähdelähde

Paitsi, että loma virkistää mieltäsi, se auttaa myös elämään kehoasi. Tämä on totta, suunnitteletko mukavaa ja rentouttavaa lomaa tai jonkin aikaa pois tekemällä aktiviteetteja, jotka saavat veren pumppaamaan.

Esimerkiksi, jos vapaa-ajallasi ei pidä tehdä muuta kuin lukea joitain kirjoja, joita olet jo lukenut, tai viettää aikaa kylpylässä, se antaa kehollesi aikaa hidastua ja rentoutua.

Jos pidät kuitenkin lomista, jotka ovat täynnä kalliokiipeilyä, ripustettavaa ja vetoketjullista, se on hyvä myös vartaloosi. Kun haastat sen uusille ja eri alueille, se vastaa usein suurella sisäisellä hymyllä, jonka voit tuntea heti ytimeesi.

Syy # 3: Ne vähentävät stressiä

Tämä on luultavasti numero yksi syy siihen, että useimmat ihmiset haluavat päästä pois. Elämä tuntuu liian raskaalta kotona ja töissä ja he haluavat vain mennä sinne, missä ei ole välityksiä tai huolenaiheita. Loppujen lopuksi siitä, mistä loma on kyse, eikö niin?

Jos kärsit stressipäänsärkyistä, lihaskipuista ja jakajasta kehon jännityksistä, loma voi tehdä ihmeitä. Lisäksi sinun on päästävä ahdistusta ja turhautumista ulos kehosta säännöllisin väliajoin, muuten sinulla voi olla joitain erittäin kielteisiä terveysvaikutuksia, kuten sydänongelmia.

Tärkeintä on olla huolta toimistosta tai kodistasi, kun olet poissa. Elä vain hetkessä ja anna negatiivisten tunteiden jättää kehosi nautittaessa elämästä ilman hoitoa maailmassa.

Syy # 4: Ne edistävät vahvempia perhesideitä

perhe rannalla

Tietysti on paljon vitsejä siitä "ilosta", joka menee poissa aviomiehen kanssa, jonka kanssa taistelette, ja niiden lasten kanssa, jotka jäävät haudattuun iPodiinsa ja iPadiinsa, mutta näin ei tarvitse olla. Lomat voivat todella vahvistaa perhesidettä, kunhan rakennat heidät tekemään juuri niin.

Mene jonnekin, jonka toiminta keskittyy koko perheen ympärille. Mitä enemmän voit tehdä ja nauttia yhdessä ryhmänä, sitä lähemmäksi sinusta tulee.

Jos lapsesi ovat hiukan vanhempia (ja luotettavia), anna heidän pysyä hotellissa itse yhden yön, kun sinä ja hunajasi menevät tekemään jotain vain teistä kahdesta. Ehkä voit käydä katsomassa livebändiä paikallisessa pubissa tai osallistua ohjelmaan - herättäkää osa siitä intohimosta.

Et voi tehdä tätä, jos lapsesi ovat nuorempia, mutta ehkä voit viettää lomaa lähellä muita perheenjäseniä, jotta he voivat viettää arvokasta aikaa nuorten kanssa ja voit saada kaivattua aikaa yksin.

Syy # 5: Ansaitset sen

lähdelähde

Tästä syystä suurin osa naisista unohtaa. Sinun ei tarvitse hyvää syytä lomalle, paitsi että ansaitset yhden. Työskentelet kovasti pitääksesi taloa yllä, varmistamalla, että lapsista huolehditaan, ja ponnistelemalla työtä prosessissa.

Vietät unettomia öitä, kun muut kodissasi ovat sairaita, ja vietät pitkiä päiviä käydessäsi työtapaamisissa ja hoitamalla taloa. Olet ansainnut oikeuden kävellä pois kaikesta muutaman päivän ja antaa jonkun muun hemmotella sinua muutokselle.

Sinun ei myöskään tarvitse lentää puolivälissä ympäri maailmaa ja kuluttaa miljoona dollaria saavuttaaksesi tämän tavoitteen. Voit varmasti hyötyä yhtä paljon viettämällä yötä seuraavan kaupungin hotellissa.

Maisemien muutoksella on merkitystä.Voit kuitenkin aina mennä ulos ja nauttia täydellisen päivän heidän kylpylässään, hemmottelemalla ensin kasvohoidot, manikyyrit, jalkahoidot ja hieronnat. Epäilemättä tunteisit olosi paremmaksi saatuaksesi jonkun hoitamaan jokaisen mielivaltasi päivän ajan.

Laitat sydämesi ja sielusi elämääsi ja on välttämätöntä nuorentaa heitä molemmat aina uudestaan. Jos et, sinun ei tarvitse olla niin paljon annettavaa. Joten jos tunnet syyllisyyttä lomaasi ottaessasi, muista tämä: Sinun on oltava 100% itsellesi tai et tule olemaan 100% kenellekään muulle.

Siellä. Katso. Lomasi ottaminen on hyvä kaikille muille. Ajoitatko yhden?

Eurooppa-foorumi 2019: Esko Antola -luento (Syyskuu 2020)


Tunnisteet:

Aiheeseen Liittyviä Artikkeleita