He sanovat, että aamiainen on päivän tärkein ateria, älä ohita sitä! Tässä on 3 makeaa aamiaisideaa, joiden avulla voit aloittaa päiväsi hymyillen.
Olen äskettäin lukenut artikkelin, jossa sanotaan, että voit todella laihtua tehokkaasti, jos syöt aamiaisella pala kakkua. Saanen kertoa heti, etten todella usko siihen, mutta toisaalta rakastan jotain makeaa aamiaiseni. Kaikille teistä, jotka myös pidät siitä, täällä on 3 suosittua ja herkullinen makea aamiainen resepti.
1. Paahtoleipä ja hillo
Suosituin makea aamiainen on paahtoleipää ja hilloa. Olen pohjimmiltaan kasvanut syömällä tätä joka päivä. Lisäksi se on helpoin aamiainen, jonka voit tehdä, ja jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka haluavat nukkua ja ovat myöhässä, tämä on täydellinen aamiainen sinulle.
Ainoat asiat, jotka sinun täytyy tehdä tästä aamiaisesta, ovat leivänpaahdin, leipä, voi ja hillo. Laita muutama leipäviipale leivänpaahtimeen ja odota hetki, kunnes ne ovat valmis. Levitä ohut kerros voita jokaiselle palalle ja sen päälle kerros hilloa, jonka valitset. Pidän henkilökohtaisesti mansikan aprikoosia.
Lisää kuppi maitoa, appelsiinimehua tai kahvia sekoitukseen ja olet valmis kaikkiin haasteisiin, jotka tuo päivä asettaa edessäsi. Jos seuraat painoasi, on parasta valita täysjyväleipä, kevyt voi ja vähärasvainen maito.
2. Pannukakut
Kuka ei rakasta pannukakkuja, eikö niin? Voitteko vain kuvitella tuoreiden pannukakkujen tuoksun aamulla? Niiden valmistelu vie jonkin verran enemmän aikaa kuin pelkän paahtoleipää ja hilloa, mutta ne ovat sen arvoisia.
Riippumatta siitä, valitsetko amerikkalaistyylisiä pannukakkuja tai crepes, saat upean aamiaisen. Pyydä heitä joihinkin vaahterasiirappiin, hilloihin tai nutelloihin tai jopa teidän omien suklaasirppujen pannukakkuihin.
Jos sinulla on kiire aamulla, voit tehdä taikinan illalla aiemmin, peittää kulhon muovikalvolla ja jättää sen jääkaapissa yön yli. Aamulla on hienoa, joudut vain leipomaan leivonnaisia ja nauttimaan aamiaisen.
Reseptin suhteen - se on melko yksinkertaista - vispilä yhteen muna, öljy tai sulatettu voi, jauhot, ripaus suolaa ja sokeria, maito, vesi ja joitain leivinjauhetta. Ainesosien määrä riippuu siitä kuinka paljon pannukakkuja haluat. Paista pannulla vähän öljyä ja nauti aamiaisestasi.
3. kaneli rullina
lähdeKanelirullat ovat suosikki makea aamiainen. Rakastin heitä, kun matkusin Ruotsiin vuonna 2007 ja olen siitä lähtien koukussa. Ne ovat perinteinen ruotsalainen aamiainen - kuppi kahvia ja ”kanelbulle”, joka on ruotsalainen kanelirullalle.
Tarvitset jonkin aikaa omien kanelirullien valmistukseen, joten suunnittele joko nousta aikaisemmin tai valmistaa taikina illalla ennen ja sitten vain paistaa ne aamulla. Voit myös tehdä suuremman määrän ja jäädyttää ne. Ne maistuvat täydellisesti jäädyttämättä ja paistettuna. Tarvitset: 1 pakkauksen tuoretta hiivaa, 125gr voita, 250ml maitoa, ripaus suolaa, noin 150gr sokeria, 1 tl jauhettua kardemummaa, 450gr jauhoja, 1 tl jauhettua kanelia, vähän helmiäissokeria ja 1 muna.
Sulata 75 g voita maitoon ja anna sen jäähtyä noin 37 ° C: seen. Se ei saa olla kuuma, sillä kypsennä hiiva ja pilata resepti. Laita hiiva lämpimään maitoon ja anna 10-15 minuutiksi, kunnes hiiva liukenee ja vaahto muodostuu. Lisää suola, puolet sokerista ja kardemumma. Sekoita jauhot hitaasti sekoittimella, kunnes saat taikinan, joka ei tartu sormiin. Vaivaa taikinaa vielä kädelläsi, palaa kulhoon, peitä muovikalvolla ja jätä lämpimään kohtaan nousemaan vähintään puoli tuntia.
Sillä välin sekoittakaa loput voi, sokeri ja kaneli täyttöä varten. Voit maistaa tämän seoksen valmistamalla sen tarkalleen kuinka paljon sokeria ja kuinka paljon kanelia sopii sinulle parhaiten. Älä sulaa voita, sen tulisi olla tiukkaa ja se pehmenee hitaasti sekoittaessasi. Paras on tehdä tämä haarukalla.
Kun taikina on noussut, tasoita sitä, kunnes saat 1 cm paksun suorakulmaisen arkin. Levitä täyte taikinan koko pintaan ja rullaa se sylinteriin. Leikkaa 1,5 - 2 cm: n nuusi ja anna niiden nousta vielä puoli tuntia.
Vatkaa muna ja rasvaa jokaisen kanelirullan päälle ja ripottele niitä helmisokerilla. Paista 10-12 minuuttia 200C: ssa. Tee itsellesi kuppi kahvia ja sukella täydellisen herkulliselle makealle aamiaiselle.
Joten mikä on suosikki makea aamiaisreseptisi?
