Jos sinulla oli idea kokeilla pole-tanssia tai haluat vain kokeilla jotain uutta ja todella hienoa, hanki inspiraatiota parhaiden pole-tanssibloggaajien yksinoikeudella haastattelulla.
Navatanssin kasvava suosio ei ole yllätys kenellekään, jolla oli mahdollisuus kokeilla sitä. Navatanssi on uskomaton tapa löytää ja ilmaista seksuaalisuutesi ja nauttia liikkumisvapaudesta oleskellessasi hyvässä kunnossa. Se on myös tehokas työkalu päästä eroon stressistä.
Parhaat pole-tanssibloggarit ovat selittäneet intohimonsa ja jakaneet luovuutensa OrandaStyle-lukijoiden kanssa. He yrittivät myös auttaa aloittelijoita hienolla vinkillä. Sinun ei tarvitse olla taiteilija nauttiaksesi tanssista. Kokeile vain kokeilla, harjoitella! Tyytyväisyystakuu!
Lisäksi, jos etsit musiikkia inspiraatiota pole-tanssiesityksesi suhteen, voit tarkistaa, mitä parhaiden pole-tanssibloggaajien on suositeltava.
1. Marion Crampe
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Elävä-positiivinen-intohimoinen-mustalais-joustava (sielu ja ruumis?) - vilpitön-aktiivinen (joskus ehkä liian paljon lol)
Marion Crampe, kirjoittanut Orzo Film Orime Filmilta, Vimeo.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Viime vuosina olen kasvanut taiteilijana ja ennen kaikkea ihmisenä kokemuksien ja elämän kautta. Yritän kertoa seuraajilleni rehellisimmällä ja anteliaimmalla tavalla henkilökohtaisesta matkastani sekä asioista ja ihmisistä, jotka inspiroivat minua päivittäin. Pidän mahdollisimman paljon jokaisesta viestistä (kuvia, käytettyjä sanoja) ja vastaan varmasti kaikkiin yksityisiin viesteihin ja suurimpaan osaan kommentteista.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Pole Dancing tarjoaa uskomattoman tyylipaneelin, kuten monet tieteenalat. Ihmiset löytävät taiteen ja urheilun sekoittaen ketteryyttä, voimaa, armoa, tunteita ... ja paljon muuta tyylin mukaan. Kaikki ovat tervetulleita. Poledancingiin liittyminen löytää myös erittäin tukevan ja uskomattoman yhteisön. Menkää vain siihen.
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Löysin Pole-tanssissa tavan ilmaista itseäni, liikkua ja ennen kaikkea yhteisöä. Luulen tavannut joitain hämmästyttävimpiä ihmisiä, olen jatkuvasti hämmästynyt voimakkaasta yhteisöllisyydestä.
Kun ihmiset kysyvät, miksi tanssin, se on kuin he kysyisivät minulta, miksi hengitän. Koska tunnen olevani elossa. Rakastan liikkua kaikenlaisessa musiikissa. Jopa hiljaa, voit luoda äänen liikkeen ja hengityksen kautta.
Tässä on linkki viimeisimmälle esityslaululleni. Se on mantra Deva Premalilta.
Teokseni on meditaatio. Laulun lopussa kutsuin kaikki taiteilijat liittymään minuun viimeisen mudran (käden ele meditaation aikana) kanssa. Se oli maaginen hetki.
Seuraa Marionia Facebookissa ja Instagramissa.
2. Holly Munson - Pole Freaks
Kuva Simon Hooley The Image CellastaOletko 7 kuvaavaa sanaa?
Polar, vahva, hauska, itsenäinen, pentuja rakastava, Explorer, onnellinen.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Keskityn todellakin tekemään PoleFreaksista rehellinen ja innostava. Kukaan ei halua kuulla, että olet naulannut jokaisen liikkeen rikkomatta hikeä, koska se ei todennäköisesti vain ole totta (tai hyödyllistä). Rakastan sitä, että voin kertoa napoille, että on hyvä tehdä tauko napauksesta tai että tietyt liikkeet ovat todella kovia, riippumatta siitä, me kaikki todella rakastamme napaa ja se auttaa meitä pysymään vahvoina ja selviytymään niin paljon jokapäiväisessä elää.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Vinkkani pole-tanssin aloittelijoille olisi käydä luokalla - löytää läheltäsi haluamasi ulkoasu ja kokeilla perusteet. Kesti vuoden, kun luotin itselleni luokkaan menemisen suhteen - toivon, että olisin juuri mennyt sisään, kun tiesin ensin, että halusin kokeilla napaa. Se voi olla hermohalkeilua, varsinkin kun me kaikki ei asu shortseissa, mutta kaikki aloittelijat ovat samassa veneessä. Suurimmat ystäväni, joita olen saanut navan läpi - et koskaan katso taaksepäin: D
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Rakastan sellaisten voimien ja lihasten rakentamista, joita en koskaan uskonut olevani. Tunnet todella voittamaton, kun lentää navan ympäri. Olen saavuttanut niin paljon liikkeitä ja komboja, että en todellakaan koskaan ajatellut olevan mahdollista. Napa on jotain, jonka teen vain minulle ja rakastan sitä.
Rakastan tanssimista makuuhuoneessani (yksin!) Musiikille. Voin liikuttaa lantioni kuten Jason Derulo - Get Ugly.
Rutiiniluokkissamme tai kilpailuissa ja näytöksissä rakastan tanssia musiikkiin, joka on hiukan nopeampaa, rokkeempaa tai jolla on vain enemmän asennetta, kuten Nickelback - Next Contestant.
3. Cleon rock ja pole
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Cleon Rock N Pole on Badass, Flexy, Sexy, Rebellious, Rockin ', tukeva ja kaikki yhteisöstä.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Cleon Rock N Pole on 2012 ja 2014 Australian Pole Dance -mestari, Cleo Hurricane'sin online-tanssistudio.Sivustolla on viikkokoulutusta maailmanluokan ohjaajilta, hauskoja haasteita ja kilpailuja motivoitumisen ylläpitämiseksi, ja blogi, joka käsittelee päivittäisiä tanssijaongelmia, jakaa ainutlaatuiset poler-näkökulmat ja korostaa mitä on niin uskomatonta pole-tanssijana olemisessa. Tavoitteenamme on innostaa navatanssijoita tanssimaan kaikkialla maailmassa!
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Omista, mitä teet - napa, vaihe, päätökset, elämä. Pole-tanssiin voi lähestyä niin monia eri tapoja, ja yksikään niistä ei ole väärässä. Joten pysy uskollisena itsellesi ja nautinnollesi. Voit kehittää ainutlaatuisen tyylin, joka on oma!
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Yhteisö on parasta navatanssissa, etenkin CRNP-yhteisö. Kaikki tukevat toisiaan niin hurraten toisiaan. Ne ovat paras motivoiva työkalu siellä! Voi ja korkokengät ovat myös mahtavia!
Suosikki pole-tanssimusiikki on mitä tahansa metallia, 80-vuotiaita tai jotain, johon pyörät auton konepelillä.
4. Jada Hudson - Kurvikas tyttönapa
"Kun elämä antaa sinulle käyrät, KURVA NE!"Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Rakastaja, energinen, onnellinen, kurvikas, Blogger, Poler ja kova
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Ennen Kurvikas Tytöt Polea ei ollut mitään muuta (ainakin tietoni) blogin alustaa, joka olisi korostanut ja juhlinnut kurvikas pole tanssijoita ja koska meillä on erilainen ja usein pidempi napamatka, meille oli tärkeätä nähdä ihmiset jotka näyttävät meiltä eteneviä pole-tanssissa. Kurvikas tytöt Pole on muuttunut jotain niin paljon suurempi kuin olen koskaan voinut kuvitella - se on nyt tila, jossa kurvikas navat ympäri maailmaa menevät tuntemaan olevansa tuettu, voimaantunut ja varma rakkaudestaansa navatanssiin.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Suositukseni jokaiselle aloittavalle pole-tanssille tutkittavaksi on päästä pois päästäsi ja tehdä se vain! Olet riittävästi seksikkäitä, napa tukee painoasi, KEHITTÄVÄT ylävartalon vahvuutta, TUKITTAA JA SAAT TÄMÄN! Tiedä vain, että kaikki aloittelijaluokassa ovat yhtä hermostuneita kuin sinä, joten pidä siitä hauskaa!
Vai niin! Ei voidetta 12 tuntia ennen napa-luokkaa (saat todella mukavan, todella nopean ollessasi todella tuhkainen), sinun on käytettävä shortseja, ei säärishousuja ja oltava valmis oppimaan vartaloasi mahtava uudella tavalla, saamaan tappajan luottamuksen , hiki kuin koskaan ennen ja räjähdys!
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Parasta navatanssista on yhteisö! En ole koskaan ympäröinyt enemmän ihmisiä, jotka tukevat ehdoitta toisiaan näin. Se on hämmästyttävää ja elämä muuttuu. Olen myös oppinut rakastamaan ja arvostamaan ruumiiani täysin eri tavalla.
On hullu tunne siirtyä vailla voimattomuudesta kykyä tukea yli 200 kiloa painoa muutamassa kuukaudessa. Opit myös luottamaan kokonaan itseesi, koska olet riippuvainen lihaksistasi, voimasta, ytimestäsi ja kaikista muista kehosi osista, jotta voisit vetää itsesi läpi suorittaessasi siirtoa.
Olen kaiken musiikin rakastaja, kun kyseessä on napa! Räppimusiikki, trap-musiikki, rock, r & b, pop, country - nimitkö! Minun suosikkityyppinen pole-musiikki, jos minun olisi pitänyt valita, olisi r & b. Rakastan pollaamista hitaalle ja aistilliselle musiikille. Esimerkiksi esiintyin Beyoncen partitiossa vuoden 2016 kansainvälisellä napakonferenssilla.
5. Michelle Shimmy
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Olen intohimoinen, vähän hullu, pakkomielle, eläin rakastaja, joustava, vahva ja BADASS!
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Blogini on erittäin henkilökohtainen ja kirjoitan hulluistani elämästäni tanssijana - joten se on erilainen ja hauskaa!
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Älä pelkää! Löydä vain studio ja kirjaudu luokkiin. Monet ihmiset pelottelevat sitä, mitä he näkevät navatanssijoiden tekevän - älä ole. Sinun ei tarvitse olla vahva tai joustava aloittaaksesi, ja rakastat sitä ehdottomasti.
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Parasta pole-tanssissa on tapa, jolla se saa sinut tuntemaan - kuin vahva, seksikäs, itsevarma, lentävä jumalatar. Suosikkimusiikkini tanssia on hidas ja aistillinen - ehkä jotain FKA Twigsin Kaksi viikkoa. Kuumin kappale koskaan!
6. MiaWear
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Aito, innostunut, iloinen, omistautunut, yksityiskohta-ystäville, kommunikatiivinen, napaorientoitunut.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Blogi on oikeastaan osa navatanssivaatteita käsittelevää verkkosivustoamme ja keskittyy enemmän terveisiin elämäntapoihin, jotka sopivat aktiivisille tytöille ja etenkin navatanssijoille, eikä tekniikoille ja temppuille.
Uskomme työskentelevän ihmisten kanssa, ihmisille ja blogin tavoitteena on olla ystäväsi ääni: rehellinen, ei koskaan vaatimuksellinen, autamme, jos pystymme. Lisäksi kaikki on upotettu italialaiseen tyyliin!
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Aloita opettajalta. Sinun ei tarvitse löytää parasta koulua tai studiota, etsi vain paikka, joka saa sinut tuntemaan olon tervetulleeksi ja mikä tärkeintä, turvallista. Pole-tanssi tekee sinusta Wonder Woman, mutta ole varovainen päästäksesi sinne.
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Navatanssimaailma koostuu ystävistä, avuliaista käsistä, keskinäisistä neuvoista ja tuesta, jotka saavat sinut läpi kaikki sen aiheuttamat haasteet.
Haluan napauttaa voimakasta, voimakasta musiikkia. Yksi suosikkikappaleistani on Sober by Pink, joka sopii niin aloittelijoille kuin edistyneille tanssijoille.
7. Lori Myers - Twirly-tytön tunnustukset
Navatanssi on jokaiselleKEHALLEOletko 7 kuvaavaa sanaa?
Huolellinen, seikkailunhaluinen, kunnianhimoinen, intohimoinen, typerä, riemukas ja (anteeksi, jos tämä kuulostaa surkealta) AMAZEBALLS!
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Blogini oli ensimmäinen plus-kokoinen tanssiblogi, kun aloin kirjoittaa jo vuonna 2010. Se on muuttunut paikkaksi, jossa voin puhua kaikista tosielämään liittyvistä kysymyksistä, paitsi pole-tanssijana myös ikääntyessä ihminen ja kehon hyväksymisen puolustaja. Olen myös cosplay plus-kokoisena supersankarina, joten kirjoitan seikkailuistani myös Chunky Girl Comicsin kanssa.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Vaikka verkossa on monia hienoja verkkokouluja ja videoita, minusta tuntuu, että kaikkien aivan uusien tanssijoiden pitäisi osallistua tunteihin. Tiedän, että plus-kokoisten ystävieni, jotka tuntevat itsetietoisuutta, voi olla vaikeaa, mutta on niin hyödyllistä, että ne eivät vain saa ohjaajaa ohjaajaltä, vaan myös rohkaisua luokkatovereiltasi.
Muistan silti luokkatovereideni hurraamassa minua, kun vedin hitaasti sauvan yläosaan ensimmäisen kiipeilyni aikana. Se oli niin innostava. On tärkeää löytää oikea luokka, joka tukee sinua ja auttaa sinua kukoistamaan. Kannustan myös ihmisiä olemaan keskittymättä niihin liikkeisiin, joita he eivät voi tehdä, ja työskentelemme ahkerasti parantaakseen liikkeitä, joita he voivat tehdä.
Löydä onnellinen tanssityyli. Rakastatko olla hidas ja seksikäs? Haluatko olla virtaava ja kaunis? Tai haluatko olla urheilullisempi ja tanssia vähemmän? Vain sinä voit vastata näihin kysymyksiin, ja sinun tulisi kokeilla erilaisia kursseja selvittääksesi, mitkä ohjaajat ja tanssityypit toimivat parhaiten sinulle ja kehollesi. Ole okei tunne typerä. Jotkut näistä tanssiliikkeistä tuntuvat oudolta kehollesi (haluatko minun hierovan käsiäni koko vartaloni muukalaisten edessä ?!), mutta lupaan, että jatkat sitä yhtenä päivänä, löydät oikeat liikkeet sinulle!
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Tunnustan pole-tanssia auttamalla minua löytämään itseluottamusta levittääkseni itseni Internetiin kaiken ihoni kanssa. Mielestäni kritisoin kehoni vähemmän ja arvostan sitä siitä, mitä se tekee minulle. Pole on tuonut minulle uskomattomia mahdollisuuksia, ottanut minut todella hauskoihin seikkailuihin ja esitellyt minulle paljon hienoja ihmisiä.
Vaikka rakastan tanssia kaikenlaiseen musiikkiin, olen tavallaan matala ja likainen rock-tyttö. Tällä hetkellä suosikkilauluni on tavallaan tumma. Se on erittäin epäilyttävän kylpysuola.
8.Cathy Vandewater - The Spin Diaries
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Pysyvä, sarkastinen, toiveikas, onnellinen, innostunut, utelias, ajaa.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Se on unapologetic. Mielestäni monet ihmiset tuntevat olonsa todella peloteltuina ja he voivat tunnistaa jonkun, joka on juuri siellä tekemässä sitä, tehdä virheitä, nauraa sen läpi eikä piilottaa taistelua.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Älä yritä opettaa itseäsi, jos olet vasta aloittamassa. Napa on hauska, mutta se voi antaa sinulle paljon "tunteita" - joitain hyviä, pahoja, tuskallisia, mutta täysin turvallisia. Voi olla vaikeaa kertoa eroa näiden kolmen välillä, joten suosittelen pitämään oppitunnin pätevän ohjaajan kanssa varmistaaksesi, että sijoituksesi ja tekniikka ovat oikein. Groupon ja Living Social ovat loistava ja edullinen tapa saada napata kuvaa turvallisessa ympäristössä. Näin aloitin! Mutta älä syytä minua, jos joudut riippuvuuteen;)
PS. Valmistautuaksesi ensimmäiseen luokkaan, käytä säiliötä ja varustettuja shortseja, ohita vartalovoide ja pidä avoin mieli. Pole palkitsee niitä, jotka ovat halukkaita näyttämään vähän typerältä ja asettamaan itsensä sinne!
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Olen paitsi elämäni parhaimmassa kunnossa, mutta minulla on terveellisimmät suhteet ruokavalioon ja liikuntaan, mitä minulla on koskaan ollut (ja olin ennen yliopisto-uimaria). Sen sijaan, että mittaisin työtäni poltettujen kaloreiden ja vaatteiden kokojen avulla, mitaan nyt kuntosalilla tekemiäni ponnisteluja sen avulla, mitä ruumiini voi tehdä ilmassa. Se on erittäin vapauttava, ja tekee työskentelystä paljon onnellisemman kokemuksen.
Pidän lankkuja pidempään ja teen enemmän vedoksia voidakseen päästä uusiin temppuihin - se on motivaatio. Tyytyväisyyden tunne, joka saadaan, kun vartalo vihdoinkin voi nousta ja siirtyä ensimmäiseen hakkurisiisi ... se on niin upea, voimakas tunne.
Rakastan musiikillisesti kappaleita, jotka asettavat lopullisen tunnelman tai joissa on paljon muutoksia tunnekaarissa. Se tekee hauskaa koreografiaa! The Weeknd (“The Way You Are”) ja Jessie Ware (“Taking In Water”) ovat pari suosikkitaiteilijani.
9. Allison Sipes - Online Pole-oppitunnit
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Kunnianhimoinen, johtaja, luova, seikkailunhaluinen, lähtevä, urheilullinen, yrittäjä
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Minulla on todellinen intohimo napa-, ilma-, kunto- ja tanssimista kohtaan ja opetan myös muille pääsemään siihen. Olen jakanut ainutlaatuisia elämäkokemuksia (kilpailevan voimistelu / ammatti tanssin taustalla ja yli 11 vuoden napa- ja ilmateollisuudessa) sekä motivaatiovihjeitä, joiden avulla ihmiset voivat parantaa taitojaan ja inspiroida napa- ja ilmamatkaansa.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Löydä hyvämaineinen studio / kuntosali tai ohjaaja kursseille. Jätä odotuksesi ja esteet ovelle ja teeskennellä, että olet aikuisten leikkikentällä. Pidä hauskaa - kukaan ei näytä tyhmältä hauskaa! :)
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Parasta pole-tanssissa on se, kuinka se saa minut tuntemaan - sisälle ja ulos! Olen elämäni parhaassa kunnossa ja olen varma ja voimaantunut. Se on uskomaton stressin lieventäminen ja hauska tapa ilmaista itseäni. Oma suosikkinavat tanssimusiikkini vaihtelee mielialasta riippuen ja voi vaihdella “älä tuomitse minua” - “TÄMÄ LAULU MUUTTAA ELÄMÄT!”
Tällä hetkellä suosikkikappaleni freestyle-tyyliin tällä hetkellä on:
Voit seurata Allisonia Instagramissa, YouTubessa ja Facebookissa.
10. Claire Griffin Sterrett
Claire Sterrett, Pole FDancer. Chic Pysique, Bethesda. Elokuu 2014.Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Bad Kitty -blogger-tiimimme on älykäs, seksikäs, vahva, tietoinen, selkeä, intohimoinen ja valtuutettu.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Blogimme palvelee pole-tanssijoita ja kirjoittajamme ovat (melkein) kaikki pole-tanssijoita. Pyrimme antamaan ääniä yhteisömme jäsenille kaikkialla maailmassa. Keskitymme napaan kaikkiin näkökohtiin: liikunta, aistillisuus, navan historia ja kulttuuri, napamaailman ajankohtaiset tapahtumat, vinkit napaharjoituksen ja napayrityksen parantamiseksi sekä jopa ravitsemus ja terveys.
Blogiimme ilmenee pylväiden elämäntapa ja se on myös hieno tapa esitellä ulkomaailmaa pylvääseen tai tuoda muihin kuntoharrastajiin. Kutsumme kaikkia kuntoa ja terveyttä kiinnostavia katsomaan!
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Löydä paikalliset studiosi ja kirjaudu luokkaan! Ostoksia ympäri, koska erilaisilla studioilla on erilaisia tyylejä ja saatat löytää sellaisen, joka sopii paremmin kuka olet.
Upea pylväässä on, että kaikilla on liikkeitä. Minulla on ollut niin nuoria kuin 18-vuotiaita ja 68-vuotiaita opiskelijoita, kaikki muodot ja koot.
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Parasta pole-tanssissa on vapaus. Vapaus valita terveellinen tapa saada vahva. Saat hienon harjoituksen hauskaa. Se ei tunnu hektiseltä kuin kuntosali voi. Saat vapauden kehosta häpeästä. Koska napa opettaa sinulle, että jokainen ruumis on kaunis ja jokainen voi löytää liikkeitä, jotka toimivat heidän puolestaan.
Sikäli kuin musiikki menee, musiikkini maistuu muutoksesta ja kaikilla napailla on kaikki menossaan kappaleeseen. Minulle tällä hetkellä se on Furure -elokuvan Low Life. The Weeknd. Voit hankkia sen iTunesista täältä.
11. Jillian Marie - Pole Geek -blogi
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Keho ja seksi ovat positiivisia, hauskoja, pirteitä, kimaltelevia ja luovia
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Pole Geek on kohta, jossa jaan henkilökohtaiset ylä- ja alamäkeeni napaharjoittelusta, kehon rakkaudesta ja tieltäni onnellisempaan ja luovampaan elämäntapaan. Pole Geek keskittyy myös plus-kokoisten napojen, itse valmistamisen ja napojen kulumista koskevien kokemusten kokemukseen.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Ota rauhallisesti! Se ei ole seksikkäin neuvo, mutta kun aloitat navan, on todella helppoa nousta siihen ja mennä hiukan hulluksi kaiken kanssa, mutta näin tapahtuu uupuminen ja loukkaantumiset. Tahdista itsesi ja älä vertaa itseäsi muihin, pitkällä tähtäimellä olet sitä terveempi ja ymmärrät kehosi paremmin.
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Se on uskomaton lähtökohta ilmaisulle! Pole-tanssi, enemmän kuin mikään muu tanssityyli, toivottaa tervetulleeksi kaikki taustat ja vartalon, joten se antaa kaikille mahdollisuuden osallistua ja tehdä saulasta oman. Rakastan tanssia musiikkia, joka on tuuleikas, tumma ja ehdottoman seksikäs!
12. Holly 'Honey' Miely Fitness
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Holly 'Honey' Miely, navatanssi- ja ilmataiteilija, mestari-ohjaaja, kirjailija, opettajien opettaja, empath
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
Blogini on joukko aiheita ja ideoita tanssipsykologiasta, feminismistä, naispuolisesta seksuaalisuudesta, kuntoilusta, proosa-runosta.Nautin tutkimasta ihmisen mieltä ja sen suhteita vartaloon, ja päinvastoin. Nautin siitä, että olen inspiraation lähde ja auttava käsi naisille heidän matkallaan. Valaistan myös psykologiaa ja henkisyyttä opetustyyliini.
Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Ota vain luokka! Älä vie viikkoja tai kuukausia seuraamalla ja pakkomielle luokkaan osallistumisen takia. Pole-tanssitunti voi olla kaunein, vaaliminen ympäristö, jossa naiset kukkivat. Olen nähnyt, kuinka monet naiset muuttavat koko elämäänsä saatuaan itseluottamusta ja tukea pole-tanssitunneilla. Vapauta itsesi sääntöjen illuusiosta!
OrandaStyle-kysymys: Mikä on mielestäsi parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Parasta navatanssissa on laatuluokassa luotu itseluottamus, kehon hyväksyntä ja vaaliminen. Lempimusiikki: kaikki The Weeknd ja nykyaikainen blues.
Voit seurata Hollyä YouTubessa, Instagramissa ja Twitterissä.
13. Navatanssiprofessori
Oletko 7 kuvaavaa sanaa?
Leikkisä, intohimoinen, feisty, koko sydän, riemukas, utelias, älykäs.
Mikä on se “erityinen kosketus”, joka tekee blogiisi / työstäsi erilaisen / ainutlaatuisen / aiton?
PoleDancingProfessor.com ja Bad Kitty Pole Blog -artikkelini sydämessäni inspiroivat naisia kuuntelemaan villin sielunsa kutsua ja yhdistämään syvän ilon ja leikkimisen. Olen jakanut tarinoita siitä, kuinka napa- (ja ranta-autuus) tanssi on muuttanut elämääni rohkaistakseen naisia hyödyntämään sensuellisuuttaan ja löytämään lantionsa haudatut aarteet. Olen pakkomielle musiikista, joten on olemassa monia soittolistoja myös sisäisten sireenien vapauttamiseksi!
3. Eksklusiivinen vinkki, miten tai suositus OrandaStyle-lukijoille, jotka haluavat aloittaa harjoituksen ja oppia tanssia?
Keskity tanssin tanssiin pikemminkin kuin temppujen oppimiseen antamalla sauvalle olla kumppanisi. Anna itsellesi lupa pelata ja kokeilla ilmaista tanssia luokassa oppimasi kanssa (tai kirjoista, DVD-levyiltä jne.) Suosikkilauluun lämmittelyn jälkeen. Tämä antaa jopa pelottaville kissoille (kuten olin kerran) kehittää luottamusta sauvaan (ja itseesi) ja pitää hauskaa, varsinkin jos suljet silmäsi, mene hitaasti ja keskittyy nautintoon siitä, miltä tuntuu kohoavan osassa ja liikettä.
4. OrandaStyle-kysymys: Mikä mielestänne on parasta tanssissa parasta ja mikä olisi suosikki pole-tanssimusiikkisi?
Aistillisuuden, autuuden ja sisaruksen kolmisuuntainen solmio. Navatanssi herättää aistimme ja vie meidät teknisen värin maailmaan. Navatanssi tanssii kuinka elää autuaampaa elämää yhdistämällä meidät sisäiseen taikuuteen, joka heijastaa luonnon omaisuutta. Pole-tanssi ympäröi meitä tukevalla sisaryrityksellä.
Pole-tanssimusiikkini sisältää satoja soittolistoja; suosikkien valinta on aina haaste! Juhlin yhdennentoista navatanssin vuotta tässä kuussa, joten olen luonut erityisen Desert Island Pole Dance -soittolistan Spotifylle seitsemänkymmentäseitsemästä kappaleesta, joita haluaisin kanssani, jos minua jäisi saarelle.
Seuraatko jo jo joitain pole-tanssibloggaajia, joita haastattelimme tässä artikkelissa? Mikä on suosikkisi? Kerro meille alla olevasta kommenttiosasta.
